完成一项铁人三项需要多长时间?

第一次铁人三项比赛于1978年在夏威夷举行，只有15名运动员开始了对人类耐力的终极考验。今天，世界各地有成千上万的铁人三项运动员参加铁人三项赛。铁人三项比赛的选手种类繁多，完成一场铁人三项比赛所需的时间差别很大。

首先要注意的是，每个铁人项目都有一个适当的截止时间。每个阶段都有一个总体截止时间和一个截止时间。如果你没有在规定的时间内完成阶段或铁人三项，你将被视为没有完成。截止时间因具体项目而异，但在夏威夷科纳举行的福特铁人锦标赛的截止时间是:2.2英里的游泳必须在开始后2小时20分钟内完成;骑行112英里必须在出发后10小时30分钟内完成;而26.2英里的赛跑，与马拉松相同的距离，必须在17小时内完成。

职业运动员献身于他们的生活和广泛的训练，以竞争三项全能。他们可以每天训练几个小时，一周中的每一天，他们所做的一切都围绕着竞争。因此，他们的结束时间是最好的项目。例如，2010年在夏威夷举行的福特铁人锦标赛(Ford Ironman Championship)上，冠军男选手以8小时10分37秒的成绩完成了比赛，而冠军女选手以8小时58分36秒的成绩完成了比赛。

在同龄人中完成铁人三项也会得到认可。许多力争在同龄人中名列前茅的选手都是职业或半职业运动员。年龄组被划分为五年一次。年龄在55到59岁之间的职业男性运动员可以在不到10小时内完成比赛。

不是每个参加铁人三项比赛的人都能全身心投入到比赛中。很多运动员都有全职工作，还要照顾家庭。一个条件良好的人仍然可以完成铁人三项还有时间。在2010年，福特铁人锦标赛共有1771名选手。最后一名的选手以16:59:13完成了全程。完成比赛所需的实际时间取决于条件、训练和经验。