胡萝卜存储最简单的,他们被剥离了。有时候,脱皮切胡萝卜比你更可以处理,但。但是你可以让胡萝卜,一根茎类蔬菜完全的抗氧化剂,新鲜的你剪去皮他们,以确保您平日菜单上的健康蔬菜后。
小费
为了获得最大的保质期进行去皮或小胡萝卜的,他们在水存放在有盖容器内。可替换地,存储它们在有盖容器或可再密封的塑料袋中干燥或在铝箔或塑料膜包裹它们。他们应该持续两到三个星期。
一些存储技巧
在水储存胡萝卜是保持小胡萝卜或已经去皮胡萝卜新鲜的一种方式。你不能只是把去皮胡萝卜水盘,并将其放置在冰箱,但是。
您可以剥离它们在夜间或星期,你打算使用它们之前。然后,淹没它们在冰箱盖紧容器和经常更换水,根据斯威特沃特有机农场社区,社区支持在佛罗里达州坦帕市农业农场。
改变水每四到五天,因为潮湿鼓励细菌生长,所以留下存储在相同的水你的红萝卜居然可以导致他们糟蹋。当你把他们从冰箱中取出,冲洗你吃之前。你可以让你的胡萝卜这种方式存储长达一个月。
请确保您不存储去皮胡萝卜或其他切蔬菜在冰箱旁边的苹果,梨,西瓜,桃子,香蕉,根据美国农业部农产品信息表胡萝卜。这些水果产生乙烯气体,从而加快了成熟过程,并可能导致你的胡萝卜走坏过早。
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包装一下你的胡萝卜
另一种方式来存储已经剥落或小胡萝卜是蔬菜容器或密封的塑料袋。也可以将它们包装在塑料或铝箔,根据爱荷华州立大学推广。
这些是要打包成平日的午餐,或保持周围快速的小吃很好的方法来储存的胡萝卜。有现成的吃胡萝卜鼓励你给他们吃松脆零食,而不是吃零食更多的东西处理或高热量,像饼干,薯片或饼干。
他们还容易流行到吃饭沸水锅。生吃或熟胡萝卜提振一种简单,方便的方式你每日蔬菜摄入量。
如果你想知道你是否应该保存胡萝卜冰箱或橱柜,一定要冷藏他们。适当的胡萝卜储存温度为32华氏度,根据美国农业部。
在密封袋中保存,胡萝卜应持续至少10天。请记住,不要靠近这些苹果或梨或其他乙烯生产商。
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如果是一个胡萝卜是坏?
有时候,去皮胡萝卜得到一个白色的色调给他们。这些蔬菜没有削皮的胡萝卜的保护外层。爱荷华州立扩展报告,这是因氧化而因为胡萝卜的表皮水分流失的可能发生。
另外,磨损会损坏胡萝卜的表面上的细胞,根据麦吉尔大学。这些都不影响了胡萝卜的可食性或安全性,虽然。
如果你的胡萝卜看起来橡胶,他们仍然可以安全食用的,但可能不是滋味好,根据爱荷华州。在这种情况下,你可能想在烹调使用它们,因为味道是不太可能受到影响。
当去皮胡萝卜不好走,他们已通过的是橡胶的地步。在这一点上,他们是粘糊糊的,柔软。爱荷华州立拓建议,当胡萝卜变得粘糊糊的,糊状或有关的气味或外观,你不应该使用它们。
嫩胡萝卜去皮对战胡萝卜
小胡萝卜经常去皮,切胡萝卜,你买即食。他们是典型的普通胡萝卜,尽管他们可能没有完美的胡萝卜的样子,根据华盛顿邮报。婴儿切胡萝卜可能是一个更现实的名字,文章指出。胡萝卜是机器切成2英寸件,去皮,包装。
胡萝卜是在含有少量的氯,在食品加工行业,以防止细菌等病原体的传播的普遍做法水洗,根据麦吉尔。小胡萝卜是一个加州的农民谁厌倦了用胡萝卜作为动物饲料,因为他们根本不看适销对路的想法,根据华盛顿邮报。因此,去皮,随时可以吃胡萝卜市场诞生了。
你拉出来的包包,你吃之前后,您可以把胡萝卜洗净。剥离他们,但是,是个人喜好,根据塔夫茨大学。您也可以剥离自己或者切片和脱皮全尺寸的胡萝卜,然后正确地将其储存在冰箱里使自己的小胡萝卜。
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去皮胡萝卜的营养价值
如果有胡萝卜去皮围绕让你更容易吃,这是值得的麻烦,果皮和切片他们提前或购买他们已经剥落。胡萝卜包了很多营养冲床。
剥离小胡萝卜的八盎司提供93个卡路里和5.4克的纤维,根据美国农业部食品数据库。胡萝卜,即使没有剥离,是充分的维生素和矿物质。纤维保持你的消化系统运行顺畅,并与血糖控制有帮助。
按照克利夫兰诊所预切的蔬菜是营养丰富。另外,吃各种颜色的蔬菜最大化您的维生素,矿物质和抗氧化剂的摄入量。