什么是正常的血压?

维护随着时间的推移正常血压水平可以保护你免受潜在的致命性并发症。

另一方面，血压突然下降可能是严重脱水、严重感染或严重失血的迹象美国心脏协会(哈哈)。与此同时,持续高血压研究发现，高血压会增加患心脏病、肾病以及中风的风险啊哈。

我们称其为生命体征是有原因的约书亚塞普蒂默斯，MD休斯顿卫理公会医院临床医学，副教授。“心血管疾病是美国人的头号杀手。你在谈论的最关键的风险因素，我们可以影响到发达国家的所有人类最常见的疾病过程中修改的一个。”

据《每日邮报》报道，血压测量的是心脏向全身泵血时，血液对动脉壁的挤压程度英国血压协会。

一个数字“超过”另一个数字，比如120比80或120/80毫米汞柱(毫米汞柱)。第一个或上面的数字是收缩压，它反映了心脏挤压时血液的力量。第二个数字是舒张数字，用来测量你的心脏放松时的压力，Septimus博士解释说。

他说:“你的心脏就像一个发动机，把液体推向动脉壁。”如果发动机工作得太辛苦或开始熄火，你可能就有麻烦了。

在2017年,美国心脏病学会和美国心脏协会颁发的定义健康血压小于120毫米汞柱的收缩压和小于80毫米汞柱舒张压新的指导方针。

血压会过低(称为低血压)。一些专家将其定义为低于90/60，但其他人没有给出明确的界限。“‘低’是相对的，”他说医学博士罗伯特•哈钦斯，一个内科医师在教堂山北卡罗来纳州医疗保健的大学。

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换句话说，对一个人来说“低”的东西可能对另一个人来说并不低。这就是为什么低血压通常被定义为它的症状，包括头晕，头晕，困惑，虚弱甚至晕倒国家医学图书馆。

高血压的定义更明确。在2017年的指南中，处于正常和高血压之间的是一种“高血压”。This is when systolic readings range from 120 to 129 and diastolic as less than 80. Although this isn't considered outright hypertension, people with numbers in this range are more likely to develop high blood pressure.

该指南随后列出了实际高血压的两个阶段。第一阶段是最高压力在130和139之间，或较低的压力在80和89之间。第2期则更高，收缩期数值为140或更高，舒张期数值为90或更高。

一般来说，较高的血压数，更危险的是，但在很大程度上取决于上下文。“这是一个谱，”哈钦斯博士说。这也取决于血压是否已经高过了一段时间，或者如果它突然钉鞋，他说。

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“有人为160对他们的整个生活是危险的，让他们处于心血管疾病和中风的严重风险，”哈钦斯博士说。“但是，如果一个人的血压上升敏锐，他们能有中风或其他血管事件，即使他们的血压进行了很长一段时间一直很正常。”

血压普遍较低是在睡眠中或在休息，上升为天继续。它也有讲究，或焦虑增加，根据梅奥诊所。没有症状的单一高的血压读数不应该关心你，而是始终如一的高读数可能是一个危险的信号。

哈钦斯博士说，总的来说，血压会受到许多不同因素的影响。三大问题是:

• 年龄：血压趋于上升当你变老
• 遗传学:高血压可以运行在家庭
• 种族:非裔美国人有高血压的风险较高

其他因素是可以改变的。“最常见的生活方式因素可使血压升高是身体不活动，肥胖，饮食中加工食品吃高盐含量的食物，”哈钦斯博士说。再加上吸烟。

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他补充说，一些健康问题也会导致血压升高。这包括过度活跃的甲状腺，高皮质醇(压力荷尔蒙)水平和痛风。一些会增加血压的药物包括苏达非等减充血药，以及某些非处方草药和补品。