咖啡会导致血便或黑便吗?

各种各样的胃肠道问题会导致你的粪便中有血。另外，有些食物会使你的粪便呈红色，这意味着它们看起来带血，但实际上并不含血。如果你发现粪便中有深色或鲜亮的血，最好咨询医生。

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咖啡对身体的许多影响都与饮料中的咖啡因含量有关。根据食品和药物管理局，一杯8盎司的咖啡含有80到100毫克咖啡因。咖啡因含量的变化取决于使用的咖啡豆和煮咖啡的强度。美国食品和药物管理局建议成年人每天咖啡的摄入量限制在400毫克左右。

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随着克利夫兰诊所他解释说，咖啡因通过刺激中枢神经系统发挥作用。你在摄入咖啡因15分钟后就能感受到咖啡因的影响，而且这种物质的半衰期大约为6个小时。诊所说，咖啡因要花上10个小时才能完全通过你的身体。

虽然很多人每天都依赖咖啡因，消耗太多可以是有害的。摄入过多咖啡因的潜在副作用包括:

• 脱水
• 血压升高
• 头痛
• 感觉头晕目眩
• 感到紧张不安
• 失眠
• 心跳加速

咖啡因也被认为是一种容易上瘾的物质，一些摄入大量咖啡因的人在试图减少或停止摄入咖啡因时，可能会经历咖啡因戒断。咖啡因戒断的症状包括流感样症状易怒，注意力不集中。

哈佛大学卫生咖啡因会加速你的消化系统，导致腹泻宽松,黑暗的凳子。然而，如果你在喝完咖啡后发现你的粪便里有血，健康状况可能是原因。

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根据梅奥诊所胃肠道出血会导致你的粪便或呕吐物中有血。上消化道出血的常见原因包括消化性溃疡、与胃酸反流有关的食道炎症、食道撕裂以及引起食道静脉扩张的食管静脉曲张。

下消化道出血可由痔疮、肛裂、炎症性肠病、憩室病、结肠肿瘤和息肉引起。医生可以使用影像学技术定位胃肠道出血的来源，然后决定如何治疗。

粪便中的血液会导致粪便呈黑色或柏油状，这取决于血液来自哪里。拉什大学医学中心粪便中黑色或深色的血通常意味着上消化道出血，而粪便中鲜红色的血往往来自下消化道的出血。

如果你在排便时出现咖啡粉，大便中的血就是潜在的罪魁祸首。如果你注意到自己正在排出黑色粪便，治疗方法取决于引起它们的原因。

血液的存在可能会使你的粪便呈现红色，但另一个潜在的罪魁祸首是你的饮食。根据加州大学圣地亚哥分校健康中心在美国，含有红色食物色素的食物和饮料会使你的肠道呈红色，吃大量的红色水果和蔬菜，如甜菜根和越橘，也是如此。同样，橙色的食物，如胡萝卜，也会导致橙红色的粪便。

另一个潜在原因是:痔疮。痔疮是直肠和肛门里肿胀的静脉，在排便过程中会流血，导致马桶里的新鲜血液或者在你上完厕所后擦拭的时候。在痔疮的情况下，粪便中有血并不是胃肠道内出血的迹象。

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如果你呕吐出来的东西看起来像咖啡渣，那么你就会呕吐梅奥诊所他说，这可能是你呕吐物中凝固了血液的迹象，并建议立即寻求医疗救助。这是因为吐血可能是一些潜在的严重症状，包括:

• 肝衰竭
• 肝硬化，肝脏的瘢痕
• 各种癌症，包括胃癌，胰腺癌和食道癌
• 消化性溃疡
• 胃肠道的撕裂或炎症

该诊所还说，要注意任何与呕吐有关的休克或严重失血的症状，包括昏厥、恶心、神志不清、视力模糊、头晕、呼吸浅、小便量少和皮肤湿冷。

底线是喝完咖啡后大便里不应该有血。如果你担心会有血或黑色的大便，治疗方案可以根据情况而定。向你的医生咨询你担心的症状。

如果你担心自己喝了太多的咖啡因，可以考虑减少每天喝咖啡、茶和含咖啡因的苏打水。立即停止摄入咖啡因可能会导致咖啡因戒断，因此逐渐减少咖啡因摄入量是更好的选择。

一种选择是每天慢慢稀释含咖啡因的饮料，最终完全停止饮用。你也可以尝试将含咖啡因的咖啡和无咖啡因的咖啡混合，增加无咖啡因咖啡和含咖啡因咖啡的比例，直到饮料完全无咖啡因。

注意这一点很重要无咖啡因的咖啡仍然含有咖啡因-但数量少得多。根据FDA的规定，任何标有“脱咖啡因”的咖啡必须去除至少97%的咖啡因。也就是说，一杯8盎司的无咖啡因咖啡就可以包含这两者2至15毫克的咖啡因。