麦斯威尔咖啡的咖啡因含量

麦斯威尔咖啡中的咖啡因含量在不同品种之间略有不同。像其他主要的咖啡供应商一样，麦斯威尔咖啡提供常规的理由咖啡因含量最高的咖啡，咖啡因含量较低的咖啡，以及咖啡因含量最低的脱咖啡因咖啡。

然而，重要的是要知道，咖啡因并不是必须出现在营养标签上。公司也没有被要求报告他们确切的咖啡因含量，所以不同的混合物的咖啡因含量会有所不同。根据2014年10月发表的研究论文营养评价,美国食品和药物管理局不要求在营养标签上列出咖啡因的含量，因为它不是一种营养素。

尽管如此，还是有一些大致的估计可以帮助你弄清楚每杯麦斯威尔含有多少咖啡因。例如，麦斯威尔哥伦比亚咖啡的咖啡因含量大约是100到160毫克在每2汤匙理由，或制备咖啡12液体盎司的。

类似的，麦斯威尔的master blend的咖啡因含量大约是100到160毫克每两汤匙，或12液盎司。麦克斯韦氏中焙咖啡的咖啡因含量大约是100到160毫克在每2汤匙理由，或制备咖啡12液体盎司的。

麦斯威尔还提供喝不含咖啡因和更轻的咖啡因混合物。麦斯威尔不提供其无咖啡因混合咖啡因的确切数额。然而，独立的组织提供了一些这方面的信息。

按照公共利益科学中心每一汤匙或6液盎司的咖啡渣中含有1到5毫克咖啡因。相比之下，同样份量的麦斯威尔淡咖啡含有25到50毫克的咖啡因。

人们每天都喝咖啡，来帮助他们振作起来。如果你是他们中的一员，你应该记住你喝多少麦斯威尔咖啡。

的梅奥诊所对大多数成年人来说，每天摄入400毫克咖啡因是安全的，也就是4杯咖啡。此外,USDA表明，平均来说，1杯（8液体盎司）准备咖啡有咖啡因96毫克。这意味着，麦斯威尔咖啡的普通混合大约平均水平的咖啡因含量。

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不是每个人都能忍受或者应该摄入那么多的咖啡因。你不应该喝更多的咖啡因来弥补睡眠不足。青少年应该限制咖啡因的摄入量。他们还面临着饮用咖啡因和酒精以及其他药物的风险，这是很危险的。

儿童不宜喝咖啡或采取咖啡因。妇女谁是怀孕或哺乳应该跟自己有关，如果需要的是安全的替代品咖啡因量的医生。

谁消耗太多咖啡因可以让人体验症状，如紧张，心脏率增高，头痛，睡眠问题，过度利尿和脱水。一个2019年3月的研究发表在美国临床营养学杂志报告指出，喝太多咖啡可能会适度增加一个人患心血管疾病的风险。这项研究的对象是那些每天喝六杯或更多咖啡的人。

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含咖啡因敏感的人应避免咖啡完全。即使无咖啡因咖啡有适度的咖啡因，而这少量可能会导致人们严重的灵敏度副作用。