你听说过冷汗，盗汗，甚至是紧张出汗——但是你对便便出汗了解多少呢?
这是因为当你出汗和/或排便时感到头晕口语词，虽然它可能听起来很奇怪，这不是非常少见，说：David M. Poppers，医学博士他是纽约市纽约大学朗格尼健康中心的胃肠病学家。
它通常也不值得关注，尽管它肯定会让人感到困惑。以下是你应该知道的关于排便出汗的事情，从导致排便出汗的原因到可能的补救方法。
粪便汗到底是什么?
与船尾盗汗，包括出汗，头晕或胸闷，温暖和通过排便时有时恶心相关的症状，来自涉及的迷走神经，其脑和腹部之间运行正常，原始反射。
“当某些东西刺激迷走神经时，会导致心率减慢和血管扩张，这两者都会导致血压显著下降，进而导致流向大脑的血液减少，”他解释道布莱恩狼人,医学博士他是一名肠胃科医生沿海胃肠协会在杰克逊，新泽西州。
这也被称为血管迷走神经性晕厥，它是大便出汗的罪魁祸首。沃尔夫曼博士说，如果影响足够大，甚至会导致你昏倒。
有趣的是，当有人在昏倒看到血，根据该相同的反应是负责梅奥诊所。
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那么，为什么船尾盗汗发生？
没有出汗一个具体的原因排便过程中，但最常见的原因之一就是便秘，其中估计有33 100名成人的60岁以上患，根据美国卫生和公众服务部
“当你全力以赴，你参加一个深呼吸加推，从而降低血液返回到你的心脏的量，因此血留量，”狼人博士解释说。“在血管中你的脖子上的压力感受器从使劲检测增加的压力，并引发心脏速率的放缓降低血压。这种低血压会导致出汗、头晕和晕倒。”
如果您患有某些慢性疾病如患肠易激综合症(IBS)，沃尔夫曼博士指出，你可能更容易经历这种血管迷走神经反应。
“肠易激综合征的人有过敏他们的内脏或器官在他们的腹部，它可以引发一个超响应，导致血管迷走性反应，”他说。
虽然便秘和肠易激综合征是比较常见的触发器，还有其他的罪魁祸首了。一种是药物治疗。
“经典类别是被描述为具有‘抗胆碱能性’，这包括血压药物，药物为痉挛和膀胱过度活动症吃药，仅举几例的药物，”波佩斯博士说。
他说，另一个值得一提的触发因素是对排便带来的身体伤害或不适的恐惧，这会刺激血管迷走神经反射。事实上，梅奥诊所指出，极端的情绪困扰可以导致血管迷走神经性晕厥。
如果你最近吃辛辣的食物，它排便过程中也并不少见，经验出汗第二天，根据Niket Sonpal，MD在医学杜鲁学院基于纽约市的内科医生，肠胃病和教员。
“通过食品做出了办法大便的时候，它仍然有辣椒素，结合到我们的TRPV1受体（辣椒中的活性成分），”他说。“这些受体在人体内的多个部位，包括肛门，这信号给大脑，人体需要在努力降温出汗探测热”。
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粪便出汗有害吗?
波普斯博士说，在大多数情况下，尤其是在年轻人身上，排便出汗是一种良性现象。尽管如此，注意你的症状还是非常重要的。
“如果你超过50岁，有心血管问题或盆底异常，你应该进行评估，以排除更严重的情况，”他说。
樽博士还建议关注船尾出汗的发病和频率。如果这是你新的东西，它更令人担忧。
“如果你40岁，发生这种情况每次你便秘时间，因为20岁使劲，这是不太可能是一个问题比如果在你的60年代和70年代开始，”他说。又道：“如果这是一件发生一次每隔几年，这一个多星期，如果它发生了几次的少有关。”
所以，你能不能预防船尾盗汗？
如果你认为你的船尾盗汗可以由你服用某些药物，告诉你的医生所致。
“一种新的药物可能会有副作用，可能会影响你的排便能力(排便)，或者改变你所谓的能动性，或者肠道运动的状况，”波普尔斯博士说。
如果便秘是导致大便出汗的原因，你可能还需要考虑一下你的饮食如何在便秘中发挥作用。
樽博士建议人们一定要在吃够了高纤维食物，包括水果，如梨，芒果，苹果以及豆类（认为：蚕豆，豌豆）和坚果。“纤维可以帮助导致笨重凳子更容易通过，这可能会导致更少的紧张，”他说。
他指出，喝足够的水对促进消化道的流动也很重要。据英国《每日邮报》报道，男性每天应喝大约15.5杯水，而女性应达到11.5杯美国国家科学院、工程院和医学院。
如果你是上厕所的几分钟什么也没有发生，试着不要去推动它，无论是从字面上还是比喻上。这样做可能会导致紧张，触发血管迷走神经反应，让你陷入你正试图阻止的混乱状态。
最后，但并非最不重要的，一定要，如果你遇到一个路过排便相关的任何排便不规律等症状与您的初级保健提供者咨询。即使你认为你的船尾盗汗是无害的，这是一个好主意，让医生的意见，以排除任何更严重。