出汗过多运动期间

由于医学美国国立图书馆（NLM）指出，并不是每个人都出汗相同的金额。多少钱，你做的汗水取决于有多少汗腺你与生俱来的，以及如何积极它们。男人的汗腺更趋于活跃，但男女双方可能会出汗多响应运动，炎热的天气和某些情绪化的情况。

出汗是你身体的反应锻炼的重要，通常健康，一部分。截至解释密歇根州立大学扩展无论你是热的，因为你杀死它在健身房或踢在桑拿背部多汗的行为冷却你的身体背下来。

在锻炼过程中容易出汗并不一定意味着你变了形，无论是。如在36名受试者进行的研究指出，发表在2014年4月发行PLOS一，训练有素的耐力跑运动员锻炼比久坐同行中大汗淋漓更重和更快。

当你正常出汗，你应该做的是自己补充水分和及时补充电解质如所须。当你发现自己过度出汗没有明显的原因，处理后的锻炼出汗并不能阻止，经历着你的汗水响应的突然变化或根本不出汗，你可能有一个问题，它的。

阅读更多：6件事情你的汗水可以告诉你，关于你的健康

过度的顶部大量出汗锻炼可以用信号的各种健康问题，或本身是多汗症的结果，当 - 的医学病症特征为过度，不可预测的出汗，如由解释NLM。

不幸的是，有一个为多少汗水如何太多没有硬性的规定。但正如著名梅奥诊所，你的医生会用你的病史和症状，以确定是否有多汗症。你的医生可能询问你的家人是否有多汗症的历史，特别是什么触发你是否出汗，或管理专业测试，以确定你的身体你出汗多少地方。

你的医生也可以管理测试，以排除可能会造成您出汗过多的其他条件。这些措施包括甲状腺过于活跃，糖尿病，感染，神经系统功能紊乱，甚至心脏发作。

说起心脏病：梅奥诊所的建议立即寻求医疗照顾，如果你有胸闷，胸痛或恶心一起经历大量出汗。没有人愿意招待，一个心脏攻击可能发生在自己身上的可能性，但它总是更好的安全，而不是遗憾，特别是如果你的身体给你明确的警示标志。

其他警示标志，你大量出汗，需要医疗照顾，从梅奥诊所和NLM编译，包括：

• 减肥。
• 气促。
• 发热。
• 出汗如此严重，它与你的生活或情绪干扰。
• 在你身上的汗水响应的突然变化。
  

阅读更多：咖啡因可让你出汗失控？