5件事情，可以影响一个空腹血糖测试

据英国《每日邮报》报道，医生通常会要求测定空腹血糖水平，以检查是否有新的糖尿病诊断，或者对已知的糖尿病患者进行监测梅奥诊所。

血糖，也被称为葡萄糖，是人体能量的主要来源。空腹血糖水平是多少葡萄糖是在没有进食或饮水水以外12小时后一个人的血液的测量，根据克利夫兰诊所。这就是为什么这项简单的血液测试通常在早餐前进行。如果你的空腹血糖很高，这可能是糖尿病的迹象。

为了了解什么会影响禁食血糖水平，这有助于了解更多的关于身体如何处理葡萄糖。

身体的大部分葡萄糖供应来自新陈代谢在食物中的碳水化合物,每Kaiser Permanente的。胰岛素，由胰腺产生的激素，有助于移动葡萄糖出血流并进入细胞内，在此过程中降低血糖水平。但糖尿病人有系统，要么不产生足够的胰岛素或不能使用胰岛素，他们这样做有效益。这导致高血糖或高血糖。

需要两个测试结果超过126mg /dL才能被诊断为糖尿病。如果你的第一次空腹血糖测试是高的，重复测试以确认，或在同一天做相关检查(如糖化血红蛋白测试)。如果第二项检测也很高，那么就证实了糖尿病的诊断。

阅读更多:什么是早晨的健康血糖读数?

之前获得做一些血液的工作，谈谈你的医生之类的东西，你服用药物或你最喜欢的食物是如何可以改变您的测试结果。以下是影响空腹血糖知道的几件事。

类固醇和抗精神病药物可引起比正常更高的血糖水平，根据美国糖尿病协会（ADA）。激素避孕药能升高血糖也根据科罗拉多大学。

其他吃药可能会导致低血糖，或低血糖症。其中大部分是糖尿病药物，如胰岛素注射。但在极少数情况下，某些心律失常药物、止痛药和抗生素也会导致低血糖美国国家医学图书馆。

在进行空腹血糖测试之前，一定要告诉你的医生你可能正在服用的所有药物——包括非处方药和非处方药草药补充剂。

当然，任何食物12小时，您的测试中可以食用引起高血糖。但是脱水也能提高血糖水平，根据疾病控制和预防中心(CDC)。简言之，体内水分越少，血糖浓度就越高。

在另一方面，你的测试饮酒前一夜可降低血糖，第二天早上，根据国立医学图书馆。这是因为酒精会阻止肝脏产生葡萄糖，而当身体无法从食物中获取葡萄糖时，就会把葡萄糖用作能量。

阅读更多:7种不会导致血糖飙升的食物

一个空腹血糖测试之前锻炼会导致血糖水平是高于或低于正常值。按照ADA，锻炼增加身体的能力，使用胰岛素有效（称为胰岛素敏感性），这有助于降低血糖。思想活跃也意味着身体需要更多的燃料，从而促使细胞吸收更多的葡萄糖，无论多少胰岛素如何可用。这也降低血糖水平。

运动也可以暂时提高血糖乔斯林糖尿病中心。在运动过程中，身体释放额外的葡萄糖来满足更高的能量需求。对于糖尿病患者来说，由于胰岛素功能受损，多余的葡萄糖会留在血液中，导致高血糖。所以如果你在考试前锻炼(也就是。,going for a morning jog) your numbers may be elevated.

当身体被强调 - 通过任何数量的情况下，包括严重的疾病，感染或任何类型的情绪压力，根据加州大学旧金山（UCSF） - 它通过确保它有足够的可用葡萄糖自己准备的任何情况。它通过降低胰岛素水平，同时提高胰高血糖素和肾上腺素水平（参与提高血糖两种激素），每UCSF做到这一点。肌肉和脂肪细胞也成为对胰岛素不敏感。由于这些变化的结果，更多的葡萄糖停留在血液中，可能导致高血糖。

睡眠不足(压力的一种形式)也会影响空腹血糖萨马Hafida，MD他是哈佛大学乔斯林糖尿病中心的内分泌学家。Hafida博士说，睡眠不足“有可能导致空腹血糖读数错误”。“那些睡眠不好或上夜班的人(因此考试时睡眠不足)可能会受到影响。”

阅读更多:睡眠对你全身的9种影响

一些疾病或身体状况会提高或降低血糖水平。这些症状包括荷尔蒙不足和感染克利夫兰诊所。在极少数情况下，影响肝脏的情况也会导致低血糖梅奥诊所。

阅读更多:你在做空腹血糖测试的时候会喝咖啡吗?