镁是最重要的矿物质你的身体需要的一个。事实上，它使用的每一个器官发挥在能源生产中的重要作用，根据医学美国国立图书馆。
你的身体中含有25克左右的镁，其中约一半在你的骨头被发现，根据俄勒冈州立大学。其余的主要是在肌肉组织中发现。健康成人一般需要310个420毫克镁之间的一天，这取决于他们的年龄和性别。镁的良好食物来源包括巴西坚果，腰果，绿叶蔬菜和豆类。
的正常范围上验血镁含量为每升或毫当量/升1.3〜2.1毫当量，根据医学图书馆。但是当你在镁低，你可能会发现自己处理疲劳、麻木、肌肉抽筋、痉挛或无力。根据俄勒冈州立大学的研究，如果不进行治疗，镁缺乏的并发症会变得更加严重。低镁与心脏病、骨质疏松症和2型糖尿病的高风险有关。
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如何化疗能影响镁水平
如果你正在接受化疗，这些药物本身可能会导致你体内的镁含量下降。接受顺铂、西妥昔单抗、白介素-2和环孢素等化疗药物治疗的癌症患者，由于这些药物对肾功能的影响，在开始治疗的三周内，镁含量可能会下降。梅根·克鲁斯，MD，克利夫兰诊所的肿瘤学家，告诉LIVESTRONG.com。
化疗也可引起腹泻，根据美国癌症协会，慢性腹泻是低镁的常见原因，医学院的图书馆报告。
然而，从化疗低镁通常不是一个永久性的问题。“虽然镁的水平可以很低的化疗后几个月，大多数水平治疗后出现反弹，”克鲁斯博士说。
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你的卫生保健提供者可能会通过测量你的镁水平（以及其他营养素的水平）化疗期间定期验血。“由于低镁能与严重的心血管心律失常有关，那就是我们监测整个化疗镁含量非常重要，”凯尔西·马丁，MD在耶鲁大学医学院临床医学的肿瘤科医生和助理教授，告诉LIVESTRONG.com。
“如果患者的镁水平较低，我们可能会建议口服药物或静脉注射，”马丁博士补充道。然而，镁补充剂不是适合所有患者：该疗法也可以引起腹泻，所以补充需要持续监测，她补充道。
某些人不应该使用镁补充剂，包括那些服用药物对心脏疾病，高血压或糖尿病，根据纪念斯隆凯特琳癌症中心。总是讨论补充，你有兴趣先与你的医生尝试，尤其是在癌症治疗。获得充足的这种重要的营养成分，通过你的饮食，而另一方面，一直没有联系到任何令人担忧的副作用。
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