缺铁和指甲变化

的世界卫生组织名单缺铁是世界上最常见的营养性疾病。你的身体使用铁的多种功能，关键从肺到您的器官和组织帮助运输氧气。缺铁可以减少氧的运输，而且由于铁也有助于保持你的皮肤，头发和指甲，缺氧可影响所有这些事情。

缺铁性贫血的症状包括疲劳，头晕，苍白或“蜡黄”皮肤，一个快速的心跳，手脚冰冷，肿胀或发炎舌头，浑身无力。治疗缺铁性贫血，医生可能会建议您提高膳食铁摄入量，服用铁补充剂或接受静脉注射铁。

铁存在于动物和植物性食物中。在动物制品中发现的亚铁血红素比在植物食品中发现的非亚铁血红素更容易被人体吸收。这就是为什么吃a的人素食者的饮食可能比吃肉的人更容易患缺铁性贫血。

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除了其它症状，贫血会影响一些患者的指甲。一个实例是反甲，其医疗在线描述为一个指甲异常，其中“钉已凸脊和薄且向内弯曲”。条件，也被称为“勺子钉子”与相关缺铁性贫血。按照梅奥诊所在美国，匙形指甲很柔软，看起来像是“挖出来的”。每个钉子上都有一个凹陷，大到足以容纳一滴液体。

除了贫血，一些其他的东西也会引起甲沟炎。高海拔、指甲受伤或外伤以及接触石油产品都与这种疾病有关。在某些情况下，甲鱼是遗传的。

勺状指甲与指甲凹陷不同，指甲凹陷是指指甲上有小凹痕，看起来像是用冰锥造成的。的美国皮肤病学会说，指甲点蚀可以银屑病，过敏性皮炎或斑秃的症状。

• 银屑病是一种引起炎症和结垢的皮肤状况。根据哈佛卫生出版社出版，牛皮癣是一种免疫系统紊乱其中皮肤细胞以更快的速度要比平时发展。牛皮癣具有遗传和环境因素和范围从轻微到严重。也有牛皮癣的许多形式。“患者大约90％有斑块型，由银色的鳞片覆盖的皮肤发炎的明显分界的橙红色斑块，”哈佛健康出版社说。
• 特应性皮炎湿疹，也叫湿疹，使你的皮肤又红又痒。湿疹的症状可包括皮肤干燥，瘙痒，皮肤，皮肤上的小突起块的红色或棕灰色补丁和破裂，增厚或皮肤鳞屑。搔抓还可能导致皮肤刺激或开裂。
• 斑秃是你的头发一轮补丁脱落医疗条件。它发生在你的免疫系统攻击毛囊。按照美国皮肤病学会，指甲点蚀可以是斑秃的最初症状之一。

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斯坦福大学医学形容米斯的线横向白线横跨每个指甲。这些带子大约1到2毫米厚，横跨整个指甲的宽度。通常每个指甲上都有一条线，当你按压指甲的时候，这些线就会消失。斯坦福指出，这种情况与铊中毒、砷中毒“密切相关”，有时还与其他类型的重金属中毒有关。

据的的2016年5月号的一篇文章克利夫兰诊所医学杂志在美国，Mees' s系与心脏衰竭、急性肾衰竭、麻疹和肺结核等传染病、乳腺癌、溃疡性结肠炎和系统性红斑狼疮等急性全身压力有关。《华尔街日报》还指出，如果米斯线是由砷中毒引起的，“它们也可以用来确定中毒的时间，因为它们往往在最初的侮辱后两个月才出现。”

默克手册其他常见的指甲状况包括:

• 真菌感染比如甲真菌病，它会影响手指甲和脚趾甲。这种真菌会导致指甲变厚、发出响声、变脆或参差不齐，可以用口服杀菌剂或药物指甲油或乳霜来治疗。
• 向内生长的指甲，包括一个弯曲的指甲长进你的皮肤。你可以通过抬起或移除指甲的内嵌部分来治疗向内生长的脚趾甲。
• 甲床受伤，通常是由意外事故造成的。这些可能会造成血液池甲床，或者他们可以破解或撕掉指甲。“血液类别是由以释放压力，并提供疼痛缓解使小孔在钉排出”的美国手部外科学会说。“更严重的损伤可以通过手术和/或夹板来治疗。”
• 厚的脚趾甲往往随着年龄的发展，虽然这也可能是灰指甲的标志。

如果缺铁性贫血会影响你的指甲，治疗贫血还应该解决指甲问题。如果你的指甲还是薄或易碎的，当你的铁含量增加，有一些事情你可以尝试恢复你的指甲的健康。

• 所谓的生物素的营养补充可能有助于加强anemia-weakened指甲。的膳食补充剂卫生厅的国家机构说，有上是多么有用生物素治疗软钉子混合的证据，但服用生物素的安全剂量几乎没有副作用，可以有所作为。
• 您也可以申请保护层，以你的指甲。的梅奥诊所说一种保护性的指甲油可以防止你的指甲破裂。此外，你应该避免使用粗糙的指甲油产品，比如含丙酮的指甲油去除剂，选择无丙酮的产品。