缺乏维生素和指甲上的斑点

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克利夫兰诊所皮肤科医生Christine Poblete-Lopez说解释说，指甲上独特的白色斑点被称为白甲病。许多不同的因素都会导致指甲上出现白斑，但缺乏维生素通常不是其中之一。

缺钙导致指甲出现白斑是最常见的误区，其次是缺锌。事实上，白斑是常见且无害的，根本不表明有任何特定的维生素缺乏症，”医学博士、纽约州立大学下州医学中心(SUNY Downstate Medical Center)皮肤科临床助理教授杰西卡·克兰特(Jessica Krant)说这是对赫芬顿邮报的采访。

“最有可能的是，”Krant说，“它们是指甲板(指甲坚硬的部分)或基质(指甲板的来源，位于皮肤下角质层之下)之前创伤的迹象。”就像折叠或凹陷一块透明的塑料会留下白色斑点一样，指甲的压力或创伤也会留下白色斑点。”

这意味着各种各样的日常小事，包括普通的修指甲或修脚，都会在指甲上留下这些白色的痕迹。

虽然指甲上的白斑和维生素缺乏通常并不相关，但你的指甲肯定会在许多其他方面显示出营养缺乏的迹象。例如，如果你的指甲异常柔软或脆弱，你可能缺乏维生素a或维生素D。

另一方面，指甲脆弱可能是缺乏钙、铁、锌或b族维生素的迹象。如果你认为你没有得到足够的某种类型的营养，告诉你的医生，找出解决任何不足的最佳方法。

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偶尔的白色斑点在你的指甲不引起关注,但持久的指甲上出现白点或斑点⁠——白甲病的更严重的版本⁠——可以二次相关的健康问题。克利夫兰诊所皮肤科医生Christine Poblete-Lopez说他说，指甲上的白斑可能与牛皮癣或慢性肾病等健康问题有关。

根据2015年4月的一项研究印度皮肤病学在线杂志如果你在指甲床上看到这些白色斑点或斑点，或者随着指甲板的生长而出现，这更有可能是一种严重的系统性健康问题的迹象。

指甲上的白斑或斑点不是从甲床周围开始的，也不是从甲床上出现的，也可能与其他健康状况有关。然而,这些不太可能被严重⁠——但是他们可能与感染有关真菌,酵母或模具。

指甲上的白色斑点不应与之混淆指甲凹陷，即指甲表面的凹陷或凹痕。根据梅奥诊所在美国，指甲麻点也不是由维生素缺乏引起的，但它确实与以下因素有关其他健康问题。

麻点通常发生在有免疫系统问题的人身上，包括自身免疫性疾病斑秃,寻常天疱疮或红斑狼疮或炎症性疾病结节病,关节炎或皮肌炎。然而，麻点也可能与其他一系列问题有关，包括结缔组织疾病，如赖特氏综合征、梅毒和牛皮癣。

虽然指甲上的白斑不太可能与维生素或其他营养缺乏有关，白线或脊线可能是。营养缺乏会导致水平脊或线在你的指甲。锌、钙、叶酸、铁或蛋白质缺乏都会影响你的指甲，在指甲上造成皱纹。

缺锌和缺钙都可能造成不透明或白色的线横向白甲病在你的指甲上横着。营养不良或低蛋白水平可以创建平行的白线称为Muehrcke的台词。在不同的指甲上，这些线条通常出现在大致相同的位置。

然而，这些细纹也可能是由各种其他健康问题引起的，如肾脏或肝脏问题或化疗药物。他们就像Mees行它们是指甲上的一条或多条白线，与中毒、癌症、肺结核、疟疾和其他多种原因有关。

铁缺乏可能会导致脆甲，各种垂直的脊或沟槽，可能呈现无色或不透明的白色。缺乏复合维生素b可能会导致你的指甲形成无色的脊线，或导致指甲变色(从横向白甲病改变指甲的颜色)。

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其他营养失衡的类型会在指甲上造成不同类型的白色痕迹，甚至是完全变白的指甲。例如，缺乏硒会导致指甲完全变白。这些问题通常可以通过多吃含硒食物或服用硒补充剂轻松解决。

营养不良或有健康问题使身体无法正常吸收营养的人可能会经历这种情况特里的指甲这是一种白细胞介素甲，它会让指甲看上去几乎完全是白色的，只在指甲顶端有一条狭窄的粉红色或浅棕色条纹。然而,特里的指甲也可能由于各种其他原因发生，包括肝病、心血管疾病、肾衰竭、成人发病的糖尿病、艾滋病或只是作为老化的自然部分。

还有一种情况叫做林赛的指甲，有时被称为对半指甲，指甲部分是白色，部分是粉色或棕色。虽然这些看起来像特里的指甲，但这些大部分是白色的指甲通常是由肾脏疾病或相关问题引起的。