当你的脚，腿，手，甚至你的腹部从多余的液体的累积膨胀水肿发生。有浮肿的原因很多，包括药物，怀孕或慢性疾病。
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多喝水不建议作为水肿的药物。你应该限制饮食中的盐。你的腿抬高经常帮助减少肿胀。
水潴留症状
如果你有水肿，你可能会想，“威尔多喝水有助于降低我的水肿？”但不建议喝更多的水来冲洗掉多余的积水，只要你在拿补充足够的水分，表明MedlinePlus。相反，如果你有水肿，应避免喝太多液体。
水肿导致你的身体部位保持水分，而不是冲洗出来。这是一个非常不舒服的状态。该梅奥诊所说，这发生在你的毛细血管，或小血管，泄漏液体。流体在周围组织中积聚。
如果你有水肿，你会看到在你的皮肤压痕，当你轻轻按下拇指进去。你的皮肤会伸展在患处，并看起来有光泽。你会想看到你的医生，了解原因，并把它的最好办法。
阅读更多：什么是水肿，怎么能走触发它？
水肿的原因
您可以从站着，坐着或停留在一个地方太久，从吃太多咸的食物或经前期效果得到水肿轻微的症状。其他原因，根据拉什大学医学中心， 是：
- 怀孕
- 心脏衰竭
- 肾脏疾病或损伤
- 肝硬化
- 慢性静脉功能不全（在你的腿发软或受损的静脉）
- 深静脉血栓形成（在一个或多个腿血块）
- 淋巴结问题
水肿通常会引起水潴留症状导致双脚肿胀，脚踝，小腿，手臂和脸上。它可以，但是，影响你的身体的任何部位，包括你的头。
阅读更多：这样做不好喝水脱水时的很多吗？
怎么办水肿
它解决您的液体积聚的原因是很重要的。有一些事情你可以做你自己的治疗轻度水肿。该梅奥诊所建议提高你身体的患部上面你的心脏，每日数次。吃低盐饮食，以帮助清洁你的多余液体的身体。
如果你怀孕了，你的脚或脚踝肿胀，提升你的腿，增加血流量，但要避免躺在你的背，说：哈佛健康出版。如果您有微弱的或损坏的静脉，耐磨抗压或支持袜子。对于任何类型的水肿，不要坐或站在一个位置时间太长。
如果你的浮肿是由充血性心脏衰竭引起的，看你的体重，流体和盐的摄入量并减少过量饮酒，说克利夫兰诊所。如果你吸烟，你的水肿是由肺部疾病引起的，你应该戒烟。
当去看医生
如果你怀疑自己有水肿，你应该做的第一件事就是去看医生，梅奥诊所的建议。如果你想提高你的肿胀的身体部位，磨损支持软管和限制盐的摄入量后，你的水肿不会消失。你的医生可能会开利尿剂。
利尿剂，或水丸，将有助于你的身体得到通过尿液排除的流体。你的医生会帮助你决定是否应采取利尿，你应该采取哪一个。
你也应该了解你的水肿的根本原因，所以你和你的医生可以制定出正确的治疗方法。对于大多数人来说，哈佛健康出版社说，水肿可成功治疗。