角蛋白补充危险

角蛋白是在人的头发和指甲中发现的结构蛋白。角蛋白补充剂意味着在创造闪耀的同时加强头发。许多人从沙龙购买角蛋白治疗和购买“角蛋白维生素” - 蛋白酶在补充形式 - 来自药店或在线。

今天市场上有许多类型的头发和指甲补充剂。生物素是一种补充思想，以帮助产生角蛋白，从而强化头发和指甲，促进生长。然而梅奥诊所强调研究表明缺乏角蛋白补充剂的工作。

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生物素是一种补充思想，有助于加强头发和钉子中发现的角蛋白蛋白质，说美国国家医学图书馆．在香蕉、鸡蛋和牛奶等食物中也能少量发现它。除了脱发和脆性钉子，它还用于治疗神经损伤，以及各种其他条件。美国国家医学图书馆证实，生物素被认为有效治疗生物素缺乏导致的脱发。

生物素缺乏可以影响怀孕，营养不良，体验的人快速损失，或长期接受管饲者。吸烟也被认为可能导致血液中生物素水平降低。

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2017年4月审查皮肤阑尾障碍揭示了生物素补充剂并没有被证明对没有生物素缺乏的人的头发和指甲有效。这种缺乏是罕见的，因为生物素很容易通过饮食获得充足的量。

生物素在合成蛋白质，特别是角蛋白中的作用是让人们认为它将有效地加强头发和钉子，作为间接角蛋白补充剂。2017年皮肤阑尾障碍审查强调，目前没有学习的研究会揭示生物素在具有均衡饮食的健康个体中的缺陷。

推荐的每日确实只有30微克，它在许多食物中大量提供，如米饭，全谷物、蛋黄、肝脏、鲑鱼、豆类和坚果。

角蛋白的最大危险来自含有甲醛的沙龙治疗。根据中，用高热量加入毛发中的处理，如用于染发剂，导致甲醛暴露，如下所述美国食品和药物管理局．

富有的气味，甲醛是这些角蛋白治疗中的严重健康危害，如下所示职业安全与健康管理局．如果你暴露在气体中，当它被应用于头发，它可以进入你的肺或眼睛。它会导致呼吸问题，如喘息和咳嗽，以及皮疹和瘙痒。甲醛暴露也被认为有致癌风险。

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至于角蛋白和生物素口服补充剂，美国国家医学图书馆认为它们可能是安全的。蛋黄酱诊所涉及多达10毫克的剂量尚未显示出造成任何负面影响。

注意服用生物素补充剂，如果你服用的药物是由肝脏改变的，因为这种补充剂可能会最小化你正在服用的药物的影响。这些药物包括氯氮平、环苯扎林和氟伏沙明。服用生物素补充剂前请咨询您的医生。