每个Tim Hortons双倍咖啡含有两次糖和两个奶油。Tim Hortons双倍的卡路里计数可以根据您订购的咖啡的大小以及您制造的任何修改，例如使用牛奶而不是奶油或跳过糖。
什么是双倍的？
Tim Hortons是一家咖啡馆，面包店和咖啡店，起源于加拿大。它的双人双倍闻名，这是一杯咖啡，加入了两种糖和两个乳霜。然而，“两个”是相对量，基于有序咖啡的大小而变化。
虽然咖啡可能是对你的健康有好处至少根据2017年11月发表的一项研究英国医学杂志，加油片，奶油，糖或其他口味不是。它们可以增加可能对您的健康有害的不需要的卡路里和脂肪。
双份咖啡的卡路里含量取决于你点的咖啡的大小和你点咖啡时的选择。Tim Hortons提供四种尺码，从小号到超大号。
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根据Tim Hortons，使用原始混合物咖啡的小双倍双倍含有140卡路里，其中74次来自脂肪。小双倍还含有16克糖。超大的双倍含有318卡路里，其中174个来自脂肪，以及30克的糖。
如果你选择的是原汁原味的混合咖啡、深焙咖啡或脱咖啡因咖啡，Double Double的卡路里含量没有显著差异。卡路里含量只会根据你点的咖啡的大小而有所不同。加糖和奶油的量是根据咖啡的大小而定的，不是标准的、一刀切的咖啡。
Tim Hortons其他选项
根据Tim Hortons，小型，原始的混合物咖啡在仅5卡路里开始。然而，添加奶油和糖将卡路里计数达到75，37卡路里来自脂肪。如果你选择只是奶油，卡路里计数下降到47，37来自脂肪，只有1克添加的糖。
如果你选择糖，你将获得33卡路里，糖7克。选择只是牛奶会给你25卡路里，7个来自脂肪和2克糖。如果您选择奶油，牛奶和糖，您的饮料将提供95卡路里，45次来自脂肪，以及10克糖。
通过对比，Tim Hortons超大杯原味咖啡也有大约5卡路里的热量，不添加牛奶、奶油或糖。然而，如果你真的加了奶油和糖，那么超大杯咖啡将含有164卡路里，其中87卡路里来自脂肪，还有18克糖。如果你只加奶油，你最终会消耗105卡路里，其中87卡路里来自脂肪，还有3克糖。
如果您只需糖，您将获得64卡路里和15克糖。如果你喝咖啡的牛奶，你将最终得到53卡路里，17岁的脂肪来自脂肪，伴有5克糖。用牛奶和糖，你最终得到112卡路里，17大脂肪和20克糖。用奶油，牛奶和糖合并，您的超大咖啡将含有212卡路里，104个来自脂肪和23克糖。
选择更多的糖或奶油将增加额外的卡路里和脂肪。然而，Tim Hortons提供定制选项，例如添加牛奶，添加大豆牛奶或添加Splenda，因为那些希望限制饱和脂肪或糖摄入量。
根据哈佛卫生出版物，将糖消耗限制在每日热量摄入量的不到10％，可以大大降低从心脏病死亡的机会。跳过糖对您的整体健康有益。
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根据2017年4月发表在营养和代谢年鉴，饱和脂肪摄入量，例如从蒂姆霍顿的奶油双倍双打，不会增加心脏病的风险。然而，增加不饱和脂肪酸的量可以帮助降低风险。