大多数咖啡饮用者都知道许多摩卡或星冰乐的高卡路里含量。然而,很少有人想到普通咖啡或冰咖啡可能会从饮料添加物中获得更多的卡路里。普通的煮咖啡不含任何热量。但如果加入奶油或糖,热量就会迅速增加。麦当劳提供的冰咖啡饮料与普通的冰咖啡价格相同,有口味和甜味剂可供选择。加了甜味剂后,冰咖啡的热量可能和拿铁或摩卡咖啡一样多。
卡路里
麦当劳冰香草咖啡的卡路里含量取决于饮料的大小和任何额外的成分,如奶精或额外的糖。一小杯加普通糖浆的冰香草咖啡含有130卡路里,8液盎司。一杯中杯加普通糖浆的冰香草咖啡是11.5液盎司,含有190卡路里,而一杯大杯的冰香草咖啡含有270卡路里。
如果你选择无糖香草糖浆代替普通香草糖浆,一小杯冰香草咖啡就含有60卡路里。中杯含有90卡路里,大杯含有120卡路里。
额外的卡路里
虽然香草的味道使饮料变甜,但有些人会添加更多的糖。每个麦当劳的糖包含有15卡路里。咖啡奶精也会增加额外的热量。一罐0.4液盎司的奶精会增加20卡路里的热量。有些人可能会在一杯大杯的咖啡中加入3到4个奶精,这样就会给咖啡增加60到80卡路里的热量。
成分
据麦当劳官网介绍,无糖香草咖啡糖浆的成分包括水、赤藓糖醇、天然(植物源)和人工香料、纤维素胶、三氯蔗糖、盐、苹果酸、山梨酸钾(防腐剂)、安赛蜜钾和焦糖色素(含亚硫酸盐)。
普通的香草咖啡调味料含有糖、水、果糖、天然(植物源)和人造香料、焦糖色素(含亚硫酸盐)、山梨酸钾(防腐剂)、柠檬酸和苹果酸。
麦当劳的咖啡奶精含有牛奶、奶油、磷酸钠、大枣、硬脂酰乳酸钠、柠檬酸钠和卡拉胶。
轻咖啡奶精由牛奶、奶油、磷酸钠、大枣、硬脂酰乳酸钠、柠檬酸钠和卡拉胶制成。
注意事项
尽管美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration,简称fda)认为无糖香草糖浆中的安赛蜜钾和三氯蔗糖是可以安全食用的,但许多健康专业人士对人工甜味剂的安全性提出了质疑。批评者称这些甜味剂可能会导致健康问题。
其他饮料的选择
麦当劳提供香草、焦糖或榛子口味的冰咖啡。顾客也可以点不加任何调味料的冰咖啡。麦当劳还提供卡布奇诺、摩卡、冰沙和拿铁。