巧克力与爱情，舒适和放纵相关联。在庆祝期间甚至悲伤时，我们往往是我们为亲人提供的第一件事。尽管所有的积极情绪与巧克力糖果和其他款待，一些人有巧克力敏感性或过敏。
吃了巧克力后胃痛会把那些积极的联想变成消极的联想。打击胃疼吃了含有巧克力的食物后，立即选择低糖和无过敏原的巧克力，比如牛奶。
巧克力是健康吗?
许多人认为巧克力棒、巧克力冰淇淋和巧克力牛奶是膳食巧克力的主要来源。然而，你不必吃含糖的食物来获得你想要的巧克力口味。
巧克力来自可可豆，可可豆生长在可可树上。这就是热可可的名字。幸运的是,有可可的健康益处．根据哈佛卫生出版社出版在美国，有关可可的研究表明，由于其黄烷醇的含量，可可可以改善认知功能。它还可以提高思维能力。
然而，商业巧克力的营养密度并不高。大多数巧克力棒含有添加成分，如糖、高果糖玉米糖浆、乳脂、植物油等。根据美国农业部在美国，一份40克的巧克力(大约三块)含有以下营养成分:
- 220卡路里
- 5克蛋白质
- 15克脂肪
- 19克碳水化合物
- 1克纤维
- 16克糖
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吃巧克力后胃痛
巧克力敏感性是罕见的，所以很多情况下，巧克力敏感性通常归因于乳糖不耐受或牛奶过敏。这是吃巧克力产品后立即胃痛的一个可能的解释。
根据梅奥诊所对牛奶过敏是儿童最常见的食物过敏之一。如果有人对牛奶过敏，通常会在食用含有过敏原的食物后立即出现过敏反应。吃了巧克力后立即出现胃痛可能是乳制品过敏的症状，但腹部绞痛可能是需要较长时间才能发展的迹象。
如果牛奶巧克力是罪魁祸首，你可以考虑切换到黑暗的巧克力，以缓解巧克力后缓解胃痛。然而食品及药物管理局警告说，许多黑巧克力产品实际上含有牛奶。他们发现15%标有“无乳制品”或“无乳糖”标签的黑巧克力实际上含有牛奶。对牛奶过敏的人建议谨慎食用黑巧克力。
对巧克力过敏
如果你吃了巧克力后胃痛，可能有多种原因。克利夫兰诊所可能是乳制品以及含有过量盐，脂肪和高果糖玉米糖浆的食物。许多巧克力产品含有部分(如果不是全部的话)这些诱因。
克利夫兰诊所在吃巧克力后立即认为糖是胃痛的罪魁祸首。太多的糖可能导致胃痛以及其他后果，例如肥胖和其他健康问题。
不管是因为对巧克力过敏、牛奶过敏还是消化不良，吃了巧克力后胃痛都是不舒服和令人失望的。如果你对巧克力不过敏，可以考虑适度食用，以避免负面反应。