膳食补充剂，如Boost营养饮料可以给你提供饮食中可能缺乏的维生素和矿物质。找出哪些营养成分可以从能量和力量诱导促进成分中收集。
提高成分表
根据提高促进营养饮料为你的饮食添加维生素、矿物质和蛋白质。根据您的饮食需要，您可以选择Boost高蛋白，Boost原汁原味，Boost Plus和Boost Glucose Control。提高材料包括:
提高原始:水，葡萄糖浆，糖和牛奶浓缩蛋白。它还含有不到2%的植物油、经碱加工的可可、维生素和矿物质、大豆分离蛋白、树胶、低聚果糖、胰岛素、纤维素凝胶和胶、盐、大豆卵磷脂、卡拉胶、甜叶菊叶提取物以及天然和人工香料。
提高高蛋白质:Boost高蛋白含有与Boost Original相同的关键成分，除了有一些改变。它含有酪蛋白酸钠和钙，而不是树胶，低聚果糖，胰岛素和纤维素凝胶和树胶。
Boost加上:其成分与Boost Original类似，但添加了钠和酪蛋白酸钙，并加入了树胶。
提高血糖控制:水、牛奶浓缩蛋白、木薯糊精、植物油、果糖、碱加工的可可、大豆分离蛋白、酪蛋白酸钠、酪蛋白酸钙、胰岛素、l -精氨酸、部分水解瓜尔胶、磷酸钙、柠檬酸、抗坏血酸钠、盐、大豆卵磷脂、纤维素凝胶和胶以及维生素和矿物质。
注意，Boost饮料含有牛奶和大豆成分。
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增加营养标签
在维生素营养饮料中的矿物质包括钾、镁、钙、胆碱、维生素A、维生素D、维生素B12、叶酸、锌、核黄素、维生素K等等。据介绍，提神饮料还含有大量的蛋白质更好的健康频道对皮肤、头发、指甲、脑细胞和肌肉都很重要。
从食物中蛋白质被分解成氨基酸，然后用来制造新的蛋白质。“更好的健康频道”解释说，女性推荐的蛋白质摄入量为每公斤体重0.75克，男性为每公斤体重0.84克。例如，一个体重75公斤或165磅的成年男性每天需要63克蛋白质。
通过Boost营养饮料，你将获得大量的蛋白质和其他营养物质。根据Boost的营养标签:
- 提高原始含240卡路里，10克蛋白质，27种维生素和矿物质。
- 提高高蛋白质含240卡路里，20克蛋白质，27种维生素和矿物质。
- 提高加含有360卡路里，14克蛋白质，26种维生素和矿物质。
- 提高血糖控制含有190卡路里，16克蛋白质，25种矿物质和维生素。
营养饮料和膳食补充剂
营养饮料被认为是膳食补充剂，因为它们含有额外的营养素、维生素和矿物质。尽管这些添加的营养物质对健康有很多好处美国食品和药物管理局(美国食品和药物管理局)警告说，它们可能会带来健康风险。
因为膳食补充剂属于“食品”的范畴，它们不受FDA的监管。因此，你必须格外小心地检查成分标签，了解成分的类型。
的美国国立卫生研究院(美国国家卫生研究院)建议对成分的副作用保持警惕，尤其是第一次食用某种产品时。如果你正在考虑定期服用膳食补充剂，你应该咨询你的医生，特别是如果你正在服用任何药物或有任何健康问题。
获得所需营养的最好方法是保持均衡的饮食，尽管在某些情况下，你无法获得必要的营养，在这种情况下，你的医生可能会建议你服用膳食补充剂，如Boost营养饮料。