燕麦棒是一个方便的零食，人们喜欢吃的去了。你可以买他们只是在六，12份箱子里有超市。天然山谷是一个品牌的通用磨坊，产生一个大家族的产品拥有的小吃。
七种棒由天然山谷提出，根据天然山谷product page：脆脆棒，甜，咸棒，蛋白棒，水果和坚果酒吧，分层燕麦坚果棒，硅片酒吧和螺母条。在每个类别中，也有子类别提供不同的口味和坚果和水果的组合。
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天然山谷燕麦棒营养
据天然山谷的产品数据，性质谷燕麦棒的卡路里含量可以从130到290卡路里的任何地方之一，两个酒吧服务规模，产品营养标签上的说明。
That makes these小吃店非常适合在一天中甚至是在早餐桌上的补充一口。热量最少可以在找到crunchy line of products根据营养信息提供由天然山谷。
该天然山谷燕麦“N蜂蜜酒吧每份，被认为是一种能量密度高的食物热量190。因为份量为42克，你得到约每克4.5卡路里。
卡路里计数取决于什么已经加入麦片吧。一些成分促进脂肪含量高的水平。每服2.5和19克，其脂肪含量最高的蛋白质XL条之间的脂肪含量范围。
最卡路里酒吧是天然山谷XL混合坚果酒吧，其中包含290个卡路里，每服19克总脂肪。与热量最少的一种是天然山谷蔓越莓和石榴水果和坚果酒吧，其中包含130个卡路里，每服2.5克总脂肪。
应当d be noted, however, that the fat content of the granola bars with nuts is mainly monounsaturated fat, which is healthy. Granola bars are generally very low in trans fats and饱和脂肪。
能量密度高的食物通常不作为填充低能量密度高的食物，而你尽量不要吃太多他们的作为比你的需要，你可能会得到更多的热量。这意味着，天然山谷燕麦棒减肥的好处取决于你如何使用吧。
天然山谷的碳水化合物含量从每份14到32克杆范围。像干果和添加糖的酒吧成分提高他们的碳水化合物。例如，USDA上市对于天然山谷耐嚼的足迹混合酒吧表明，一个栏包含25.3克碳水化合物和15克糖。该Mayo Clinic指出，你应该得到225克和325之间，每天的碳水化合物。
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