Luna Bars和Clif Bars是市场上许多能源棒之一，它们提供许多必需的维生素和矿物质。虽然两种类型的能量栏由同一制造商制作，但在决定您在健康饮食计划中有一个地方，您应该考虑的两者之间存在某些差异。
酒吧销售谁
Luna Bars和Clif Bars都销售到健康意识的人，他们关心食物为他们提供营养。然而，Luna Bars铭记着女性。Luna Bars于1999年创建，含有女性健康所需的营养素。1990年创建的Clif Bars被销售给寻找一个味道的能量酒吧，但也是营养丰富的人。
成分和味道
虽然Luna和Clif Bars含有大多数全天然的有机成分，但所包括的确切物品可能会因两家品牌而异。这些酒吧都没有含有高果糖玉米糖浆或反式脂肪。Luna Bars是柔软的酒吧，味道很多女性享受，如巧克力块，巧克力蘸椰子，胡萝卜蛋糕，冰燕麦葡萄酒，花生酱饼干和香草杏仁。Clif Bars在柔软和脆脆的版本中，风味吸引了更广泛的受众，包括巧克力芯片，花生酱和蜂蜜燕麦。与Luna Bars不同，Clif Bars也可以在迷你版中提供，如巧克力布朗尼和嘎吱嘎吱的花生酱。
基本营养素
LUNA和CLIF栏供应关键营养素，如纤维，蛋白质和钙，但以不同的量。例如，Luna冰燕麦葡萄葡萄或巧克力块口味含有5克脂肪，3克纤维和9克蛋白质，这是女性日常价值的18％。相比之下，燕麦葡萄干核桃或巧克力芯片CLIF棒均有5克脂肪，5克纤维和10克蛋白质。Luna棒含有更多的钙，叶酸和维生素B-12比ClIF棒，但ClIF棒含有更多的维生素C和E. Luna品牌也提供了蛋白质和纤维版本的酒吧，专为女性寻求增加其摄入量而设计两个关键营养素。Clif Bar提供不当，提供莫霍线，具有良好的蛋白质剂量的低血糖棒。
糖和饱和脂肪
每个Luna酒吧每份含有11至13克糖，转化为2.75和3.25茶匙的糖。大多数CLIF棒含有21至25克糖，糖在5.25和6.25茶匙糖之间。这是一个重要的区别，因为美国心脏协会建议每天消费不超过6茶匙的糖，男子不超过9茶匙。相比之下，大多数ClIF棒含有较少的饱和脂肪，平均每份含量为1和1.5克，而每份服务的Luna棒平均为2和2.5克饱和脂肪。Luna棒平均含有180卡路里和CLIF条和平均240卡路里。