蓖麻油在民间和传统医学中已经使用了几个世纪，据说它有许多用于治疗一系列疾病的用途。至少有一种说法是，饮用蓖麻油好处便秘,是真的。这是因为它含有一种叫做蓖麻油酸的脂肪酸。
提示
食用蓖麻油具有比可提供泻药的性能。
食用蓖麻油泻药的好处
蓖麻油来自蓖麻，一种多年生开花灌木，原产于热带东部非洲和埃塞俄比亚威斯康星大学麦迪逊分校的园艺硕士项目．生长在40英尺的高度，它产生了鲜明的斑点含有的味道，刺破于高尔夫球的大小。
大约50％的种子的重量是粘稠的油，黄色或几乎无色。在古代，油被用作灯燃料。如今，蓖麻油用于涂料，清漆，防水涂料，电机油，油墨，肥皂和塑料。它还用作一些泻药中的润滑剂，报告美国国家医学图书馆．
其效果是如此强大，甚至可以帮助孕妇引产，潜在地避免了剖腹产的必要性。一项回顾性研究的作者发表在母婴和新生儿医学杂志2018年8月发现，在医学上有必要时，这种油可以作为一种安全的药理引产方法。
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蓖麻安全和替代品
蓖麻油厂的种子严重毒性，警告威斯康星大学 - 麦迪逊。它们含有毒素蓖麻毒素，这是最致命的毒素中发现的最致命的毒素。事实上，比氰化物比氰化物多约6,000倍，比响铃毒液更多的12,000倍。
蓖麻毒素不存在于纯化的蓖麻油中。如果按照泻药中所含的量服用，它不会对健康造成危害。然而，美国国家医学图书馆警告说，食用大量蓖麻油可能是有害的。症状包括腹部痉挛、胸痛、腹泻、头晕、昏厥、恶心、气短、皮疹和喉咙发紧。
如果你正在服用蓖麻油，请确保只服用标签上推荐的量或由你的保健提供者。
一般来说，泻药长期使用是不安全的。过量使用泻药会导致身体和心理上的依赖，警告说康奈尔健康．便秘可能是滥用泻药的副作用，因为肠道失去肌肉和神经反应，需要越来越大的剂量。腹泻和胀气是其他副作用，还有脱水，电解质失衡，血便和直肠脱垂。
泻药只能偶尔使用一段非常有限的时间，如果有的话。和你的医生谈谈其他治疗便秘的方法，这些方法可以降低副作用的风险。对抗便秘的第一步是增加你的膳食纤维的摄取在水果、蔬菜和全谷物以及液体中都有。纤维增加粪便体积，帮助粪便通过肠道，而水有助于保持粪便柔软和容易通过。