肌肉疤痕组织可以后直接或间接损伤（挫伤或菌株）形成。不幸的疤痕组织可引起疼痛和限制流动性，这也就是为什么适当的医疗干预是治疗伤病和恢复的最大功能可能很重要。
提示
是的，肌肉瘢痕组织可引起疼痛，伴或不锻炼的更多的刺激。但是，适当的医疗干预或许能够帮助减少你的痛苦，恢复流动性和提高你的整体肌肉功能。
处理肌肉疤痕组织
伤疤组织形成在受伤的肌肉作为愈合过程的一部分。这个过程可能是由直接的伤害(挫伤)或间接伤害(株)并且，这取决于如何瘢痕组织形式，它可能会导致疼痛，运动的极限范围，并有助于您的再损伤肌肉的危险。
不幸的是，有一个缺乏临床共识 - 和整体，高度的变异性 - 在如何对待保守受伤的肌肉和造成疤痕组织的研究。然而，一些明确的原则被普遍接受。
一项数据综述的作者发表在2012年4月的《科学》杂志上ISRN骨科请注意，在肌肉受伤后最著名的治疗方法是“米”的标准急救（休息，冰，压缩，海拔）。目标是最小化血肿，因此瘢痕组织的随后形成。但作者也注意到，尽管它被广泛接受，这种方法的有效性尚未在随机临床试验证明。
他们接着需要注意的是与固定的短周期，其次是治疗动员在这之后，通常有利于愈合过程。
然而，固定VS动员/出台理疗的时间可以显著影响肌肉的后复苏的强度和再度受伤的风险 - 这就是为什么这种决定应该呵护有医疗或康复专业下进行。
另一种常见的治疗肌肉瘢痕组织的方法是软组织动员。所解释的物理治疗中心，这需要有执照的理疗师使用各种动手技术来分解或减少粘连。目标是最终改善你的肌肉功能，减少疼痛，恢复尽可能多的功能和活动范围。
不用说，所有这些干预措施(作为急救措施的大米除外)都必须由合格的医疗或物理治疗专业人员开具处方并实施——而且首先要接受对你的损伤严重程度的适当诊断。如果你的伤口是在一段时间以前，并且你正在与限制你功能的疤痕组织斗争，咨询专业医师仍然是最好的开始。
提示
由于梅奥诊所注意，轻微的肌肉拉伤通常可以在家治疗。但如果你的症状没有改善，或者你对伤势的严重程度有任何疑问，最好还是咨询专业医师。接受适当的护理对疤痕组织的形成和它对你身体机能的影响有很大的影响。
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疤痕组织的潜在治疗方法
作为发表在了2013年12月发布的分析指出多学科医疗保健杂志，即使是表面的疤痕和皮下筋膜(皮肤下结缔组织的薄层)的变化，也会导致疼痛或限制你意想不到的身体部位的活动。例如，肘部疤痕可能导致颈部疼痛;腹部疤痕可能表现为步态障碍;肘部附近筋膜的改变会影响肩部、胸部或颈部的筋膜。
在一篇针对健身专业人士的文章中，the国际体育科学协会(ISSA)指出，筋膜的这些变化甚至会限制神经功能和灵活性。他们把这种情况比作电话，过去是清晰的，但现在是静态的。筋膜连接着你身体的各个部分，所以你可能会在肌肉、骨骼或其他部位感到疼痛结缔组织在你的身体部位不似乎连接到你的伤疤。
最终，国际社会保障协会肯定需要一个专业的医疗诊断和对症下药的对影响你的身体的功能伤疤 - 那些伤疤是否在你的皮肤或你的身体更深处。一旦你的医生或理疗师清除你的锻炼，她可能会建议，以帮助您选择的练习，你的身体正在康复过程中的工作，最大限度的力量和功能合格的教练。
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