如果你已经被诊断出患有胃溃疡或肠炎，某些食物可能引起腹痛。原因是橙汁中高度酸性，你可能会如果你要跨越它关掉你的购物清单怀疑。不过，这并不影响大家以同样的方式，所以它取决于你个人的耐受程度。
橙汁和溃疡
根据梅奥诊所消化性溃疡是发生在胃内层或小肠最上部（十二指肠）的溃疡。这些开放的疮可以相当痛苦，也可以导致出血。胃痛是最常见的症状。其他症状包括恶心、烧心和饱腹感。
“有些人喝了橙汁后确实会感到胃痛，”他解释说妮可古德里奇，RDN，安德森营养公司创始人兼总裁，注册营养师、营养师和认证健康教练。”由于橙汁中的酸度水平，可能会刺激溃疡。”
溃疡最常见的两个原因之一发展：
H。p__ylori__。虽然某些食物如橙汁会刺激溃疡，但食物不会引起溃疡，即使是辛辣的食物也不会（尽管这也会让疼痛感觉更糟）。细菌幽门螺杆菌(H、 幽门)是溃疡最常见的原因。
根据梅奥诊所，它会削弱或损害胃和小肠的保护性粘膜。当衬里受损时，胃酸会造成开放性疼痛或溃疡。一个H、 幽门感染也可引起胃壁，被称为胃炎的刺激和炎症，并能增加患某些类型的胃癌的风险。
止痛药。溃疡的另一种非常常见的原因是频繁使用过度的非处方药和处方止痛药。这些包括阿司匹林和其他非甾体抗炎药（NSAIDs）例如布洛芬和萘普生钠，根据梅奥。
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橙汁和结肠炎
结肠炎是大肠（结肠）的衬里的炎症，并且不与胃相关联。症状包括腹泻，腹痛，痉挛，脱水，血便和紧迫性排便说，U、 S公司国家医学图书馆.
“由于结肠炎位于大肠，所以橙汁不太可能刺激性结肠炎”古德里奇解释道这是因为酸性食物一旦通过胃，就会在到达大肠之前被中和。”
结肠炎的可能原因包括病毒或寄生虫感染，某些食物，细菌性食物中毒或药物，医学国家图书馆解释说。
如果你被诊断为结肠炎，你确实有更高的营养不良风险。根据克罗恩结肠炎基金会，这是由于与腹泻和恶心等症状相关的体液和营养流失。为了避免营养缺乏，一定要和你的医生谈谈，并共同努力，可能与营养师，建立一个良好的平衡饮食，将有助于维持你的营养需要。
替代方案，以获得维生素C
有低酸版本的橙汁，这可能是一个美味的选择，喝普通的橙汁。古德里奇说，事实上，“有许多富含维生素C的食物可以替代橙汁”，它们也在酸自然降低，如西兰花、甜椒和芒果。
你可以包括你的饮食中富含维生素C的食物选择其他例子是浆果，樱桃，菠菜，胡萝卜，白菜，甘蓝和土豆中，梅奥诊所笔记。你的医生也可能会建议你补充维生素C，如果有人担心你没有达到每日所需量。
另外，你可能想避免辛辣的食物，酒精饮料和奶制品，因为这些食物可能会导致过量的酸，增加腹部不适和疼痛，根据梅奥.
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