特别消化性溃疡的饮食？食物不要引起溃疡，但可能会影响症状

“消化性溃疡不是由你的饮食引起的，”说布鲁克斯现金，MD在得克萨斯大学健康科学中心在休斯敦大学胃肠病学主任。“没有食物，会引起消化性溃疡或使消化性溃疡走开。处方清淡饮食溃疡的日子已经过去了。没有具体溃疡的饮食习惯。”

消化性溃疡包括胃溃疡这种形式在你的肚子，叫胃溃疡和溃疡这种形式在您的小肠的开始，称为十二指肠溃疡，解释胃肠病学美国学院（ACG）。

单词“消化”是指消化系统溃疡是一个开放的疼痛，所以它才有意义，某些食物会使疼痛的开放性溃疡恶化。

“酸性食物不会引起溃疡，但他们可以加重症状，说：”现金博士。‘使用规定牛奶和其他奶制品医生舒缓溃疡，但是今天我们知道牛奶中的钙反而会增加胃酸。’

该GI协会和医师委员会负责医药（PCRM）建议避免这些食物，如果你有一个溃疡：

• 咖啡：无论含咖啡因和不含咖啡因的咖啡能增加胃酸。
• 酒精：酒精可以减少一些在你肚子里的保护衬里，并允许更多的酸，达到溃疡。酒精也可能延迟溃疡的愈合。
• 辛辣或柑橘类食物：有没有证据表明这些食物让溃疡恶化，但有些人可能对他们更敏感。最好的建议是为了避免这些食物，如果他们打扰你。

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此外，避免如果你有一个溃疡吸烟。PCRM说，尼古丁会增加酸，而且还降低了血液供应，你的胃，可延迟愈合溃疡的。

这两个组织在其溃疡的饮食建议，还提了一些食物研究表明好处。这些包括：

• 纤维：一高的饮食纤维可能会降低溃疡的风险。食物，可以帮助包括燕麦，豆类，大麦，坚果，水果和蔬菜，尤其是橘子，苹果和胡萝卜。
• 维生素A：含量高的食物维生素A还可以减少对溃疡的风险。这一发现是由发现维生素A的增加消化道，胃肠学会笔记保护粘液屏障一些动物研究的支持。维生素A的来源包括胡萝卜，花椰菜，甘薯，甘蓝，菠菜和羽衣甘蓝。肝也是维生素A高
• 黄酮类化合物：有一些证据表明，这些植物营养素可以减少胃炎，这是胃发炎。它们包括五颜六色的蔬菜和绿茶。茶叶中黄酮类化合物可能会减少幽门螺旋杆菌，胃肠协会说。

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有没有确凿的证据证明食用这些食物会阻止你得到一个消化性溃疡，但在水果和蔬菜纤维被推荐用于任何健康的饮食习惯，所以你不会有任何损失。

你的饮食不会帮助你摆脱你的溃疡，但治疗的意愿。据ACG，摆脱消化性溃疡是访问您的医生和最好的方法：

• 采取所谓的质子泵抑制剂（PPI）的酸降低药物。
• 看看你有幽门螺旋杆菌感染。如果你这样做，你将需要抗生素全部课程用酸降低药物一起。
• 如果你正在服用的NSAID，试图下车吧。如果你需要把它，把它与PPI。