如何加热煮熟的玉米

由于玉米是挤满了营养素和效益,升温玉米棒的最佳方法是什么办法,将让你吃它。话虽这么说,在微波棒升温玉米是一个快速的选择。您还可以在微波炉再加热玉米粒,但也有更多的再加热的方法。

由于玉米是挤满了营养物质和利益,升温玉米棒的最佳方法是什么办法,将让你吃它。
图片来源:布雷特史蒂文斯/文化/一些

烧烤或野餐后,你可能有吃剩的玉米棒。无论你烤或烟熏的玉米,你已经做了大部分工作。现在,你只需要重新加热。这里是你的棒再加热玉米选项。

棒再加热玉米

剩菜处理需要特别小心。该美国农业部建议包装吃剩的食物很好,把它放在冰箱里。当您准备重新加热,确保食品达到165华氏度出于安全目的。

当棒再加热的玉米,你的主要选项是烘烤和微波。有些人认为烘焙是升温玉米棒,因为玉米保持其口感和味道的最佳途径。然而,这种加热方法的缺点是,它需要更长的时间,需要更多的设备和需要访问的烘箱中。

烤已经被煮熟的玉米,你将需要一个烤盘和铝箔。裹在铝箔棒的玉米。您可以通过完全关闭膜之前加入油,盐和胡椒玉米增加更多的风味。放置玉米在烤箱上的烤板或盘,煮在350华氏度六到八分钟。

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如何微波玉米

像已经做了很多的事情,在微波棒升温玉米是一个受欢迎的选择。微波是知名的快速,简单,方便。虽然有关于微波炉的一些健康问题,他们是主要是证伪

如果你把玉米作为你的午餐的一部分,还可以找到在你的学校或工作微波炉。这也是如果你到过很多地方再加热方法。

在微波炉中加热玉米需要一个微波安全的容器或盘子。如果你随身携带玉米,一个旅行容器就可以作为你的微波炉安全食品。

由于玉米已经熟了,你只需要重新加热。根据微波和你再加热的玉米量的电压,这将需要2到4分钟之间热身玉米。由于速度和易用性的,很多人认为微波炉是升温玉米棒的最佳方法。

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多吃玉米

多吃玉米,原因之一是增加纤维的摄入量。据发表在一个2017年1月的研究美国杂志生活方式杂志据估计,95%的美国人没有摄入推荐量的膳食纤维。研究人员建议每100克玉米应含有7.3克纤维。

消耗更多玉米的另一个原因是,它向你计数每天蔬菜的要求。该USDA建议成年人每天吃两到三份蔬菜。

一旦你有你的玉米再加热,克利夫兰诊所建议替代黄油玉米浇头。其他一些玉米馅料包括香蒜酱,鳄梨,辣椒,莎莎和芥末。

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