令人惊讶的原因为什么您的胃可以在奔跑中感到寒冷

在锻炼过程中，身体的不同部位比其他部位的工作要比其他部位更高，并且比其他部位更温暖 - 根据它们的活跃程度，这解释了为什么您在跑步时可能会感受到冷肚子的感觉。这就是为什么这可能会在您的奔跑中发生的原因，还有其他事情也可以考虑。

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您的肌肉在运动过程中努力工作，有些比其他肌肉更重要，具体取决于锻炼。即使跑步者知道强大的核心对于姿势很重要，您的核心不如其他大型肌肉群（例如四边形）那么努力。一项2019年8月的研究，发表在国际环境研究与公共卫生杂志，在运动过程中指出，热量从核心转移到四肢。皮肤温度最高的是在腿和手臂中更活跃的肌肉中。

卢克·贝尔瓦尔（Luke Belval），博士，CSCS德克萨斯州健康长老会医院运动与环境医学研究所的博士后研究员指出，肌肉在运动过程中会产生热量。如果您的胃在运动后感觉寒冷，则可以解释一下肌肉较凉，因为它们的活跃较低。

Belval解释说：“相对而言，您的躯干在运动过程中不会产生那么多的热量。”“增加的血液流动的功能之一是将热量从肌肉带到可以释放到环境的皮肤上。您的腿可能会变得更温暖，因为肌肉可能会变暖。”

您的肌肉需求增加运动过程中的血流因此，他们得到了所需的氧气。为了满足这些要求，2015年4月的研究生理评论解释说，当您锻炼时，血液从较不活跃的肌肉和组织转向主要使用的肌肉。贝尔瓦尔（Belval）特有的特定于躯干指出，血液也从肾脏，胃和肝脏等器官中转移出来。

您如何体验温度可能是由于您的运动方式。如2015年2月的一项研究中所示力量与条件研究杂志。

当与其他因素（例如汗水和蒸发量）配对时，跑步者也可能会经历不同的温度感觉。根据美国国家医学图书馆，当您的汗水蒸发时，它会使您的身体冷却，Belval指出我们的温度和湿度之间存在复杂的相互作用。

贝尔瓦尔说：“你的躯干是汗水蒸发和凉爽的大型表面积，……如果汗水被困在衬衫下，您可能会使湿气的感知与寒冷混淆，而汗水已经蒸发了在衣服没有覆盖的皮肤上。”

似乎没有任何研究专门针对运动过程中胃部冷的感觉，但是脚和手中有这种感觉的发现，Belval承认这是正常的情况。

2017年11月对58位女运动员发表的研究生理报告发现感冒敏感的女性在运动温度约为75华氏度的情况下在运动过程中和运动后的手指和脚趾有冷感。换句话说，有一些人倾向于对寒冷更敏感。

不幸的是，科学并没有明确指出为什么您在运动过程中可能会经历冷胃。但是，Belval假设了解您的身体对运动的反应，汗水如何调节您的温度每个人都经历热和寒冷的感觉的简单事实会导致可能的解释。

热是身体上的压力源，根据梅奥诊所，在某些天气条件下，身体的天然冷却系统可能会更艰难地调节时间。因此，密切关注其他因素，例如天气，衣服，出汗的量以及您是否冷敏，可能会帮助您指出特定于温度感觉和体验的元素。

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