会发生什么你的血管运动时你？

根据2015年4月审核出版生理评测，在你身上的血几乎90％的流经你的器官，当你在休息。你的大脑，肝脏，肾脏和心脏需要的氧气和其他营养物质的稳定供应通过血液进行。

当你运动时，血液流动在你的身体平衡，开始转移。慢慢地，越来越多的血液从你的器官重定向出你的肌肉。大脑编排这个重排，因为它认为合适的。

肌肉更加努力的工作需要更多的氧气，使大脑开始转移的血液珍贵物资到那些肌肉。更难的特定肌肉的作品，更多的血液被发送。然而，有一个分界点超出你的身体不能发送任何更多的血液。

最终，血管运动时的扩张可以从你的器官转移的血液过多，以你的肌肉。你的器官需要燃料生存，你的身体需要调节血压，让你不及格并坍塌。

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你的大脑控制血管运动时的扩张。有你的动脉内的肌肉是瞳孔会放大或缩小，以帮助控制血液流动的平滑层，它是由内皮组织的。

内皮细胞组成大块肌肉的此平滑层构成。它产生一氧化二氮，这有助于保持你的血液里流淌正确，根据哈佛健康出版。当一氧化二氮被释放，它使动脉内壁光滑，防止血小板粘在一起，一个事件，可能导致心脏发作或中风。

除了引起血管扩张，锻炼保持你的血管堵塞，无。这也导致你的身体在其现有的血管的数量扩大。根据发表在2016年1月研究论文综合生理学，你的身体使新的动脉，小动脉和毛细血管。

这种适应允许它提供更多的血液需要它的地方。你的毛细血管循环系统的最小延伸。他们看起来就像是从较大的动脉和扩散延伸到肌肉输送更多的血液和氧气的小网。

这些都是锻炼的重要调整，但他们可能需要较长的时间来实现，根据佳得乐运动科学研究院。即使你增加毛细血管数量，它可以在非活动期间减少，所以你需要跟上你的训练。

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在运动过程中，血液通过你的身体增加的速度移动。你的心脏跳动加快，从而增加你的血压。多少运动时血压升高成正比，如何努力，你的工作。

一个2016年9月发表的研究中生物医学研究国际结果表明，受试者更难的工作，更为自己的收缩压上升。收缩期数是当测量血压在顶部的数目。

由于运动被认为是健康的，它可能会作为一个惊喜，它实际上会引起高血压。这种提升只是暂时的，虽然。从长远来看，制定将降低在休息，全天血压。

按照疾病预防与控制中心，你的血压开始运动后两三个小时下降。这就是所谓的“运动后低血压。”

同一篇文章解释说，随着时间的推移，人们的正常血压水平会看到略有下降，如果他们正在做耐力训练。然而，那些高血压患者应该经历一个急剧下降，甚至可能会看到一个恢复到正常水平。