如果你患有运动后遭受突破，那么它可能是可怕的。在正常的月经周期内出血是 - 嗯，正常。但是，当你不在你的时期时，阴道出血必须发出信号真的错，对吧？
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来自锻炼常规的变化的身体压力，体重或过度运动的变化可能是出血的原因。
在你吓坏之前，放心突破出血 - 经常被分类为异耳出血（Aub）或功能失调子宫出血（配音） - 通常不是任何令人担忧的。但如果它是一种副作用太多的运动或者其他的医疗问题，那你就需要解决引起它的问题。
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运动后突破出血
根据美国国家医学图书馆在美国，经期之间子宫不正常出血是大多数女性都会发生的事情。这可能包括月经周期之间的出血或点状出血，甚至比正常情况下出血的天数更多，或者月经周期之间少于28天，以及许多其他的出血异常。哈佛医学院解释说，这是触发正常月经周期被抛出的激素的结果。
是的，对您的运动常规的过度运动或变化可能是一个原因，以及其他因素，如减肥，压力，疾病，药物甚至激素异常。在某些情况下，美国家庭学院注意，经期的任何时候都可能出血，包括经期之间运动后的出血。
运动后可能看起来像血腥的放电可能实际上是直肠出血或来自尿液的血液。排除这些替代方案，西奈山卫生系统建议将卫生棉条插入阴道，以确保血液来自的地方。
KidsHealth解释了这种不正常的出血不是急诊，但可能表明有其他问题。在某些情况下，遭受异常出血的女孩可能会容易贫血他们的医生可能会规定他们的铁丸。运动后也可能发生突破性，因为锻炼正在过量和压力对身体进行压力。
你会过度锻炼吗?
运动和其他身体压力可能是异常出血的原因之一。虽然运动是健康生活方式的重要组成部分，但是KidsHealth警告人们可能会遭受强迫性运动或运动成瘾。当一个人对自己施加了太多压力，或者从教练、队友或父母那里感受到太多压力时，就会出现这种情况。强迫锻炼的人即使累了或受伤了也不会放弃锻炼，而且他们在休假的时候会感到焦虑或内疚。
如果强迫性锻炼带来的压力太大，导致运动后出现突破性出血，你应该咨询医生或治疗师寻求帮助。这可能包括治疗受伤，休息，减少运动量，建立替代锻炼常规，以及治疗心理疾病这可能伴随着强迫性运动，如饮食紊乱、抑郁或强迫症。
虽然过度出血可能来自太多运动 - 也可能发生相反的问题，而且女运动员可以看到他们的月经周期。KidsHealth在讨论“Samantha”的情况下，提供更多来自Marsa Hirsch，MD的洞察力，每天锻炼两个小时。当她的时期停了下来，萨曼莎担心它可能是因为运动太多了。
Hirsch解释说，过度运动，快速损失甚至营养不良都会导致停止的时间。由于萨曼莎在三个月内失去了26磅，因此她有可能没有足够的卡路里才能跟上她的运动常规。
在这种情况下，赫希的建议是去看医生，确保没有其他问题，然后想办法增加热量摄入，减少锻炼。这些步骤将帮助月经周期恢复正常。
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