钾是一种矿物质，电解质，支持你的一些身体的最基本的功能。没有它，你的心脏就不能维持稳定的节奏，你的神经和肌肉不会适当收缩你的身体无法保持其流体的平衡。
你的身体通常不会保持血钾正常的一个不错的工作。通常是每升血液（毫摩尔/ L）3.6和5.2毫摩尔之间，根据梅奥诊所。然而，某些人群可以从非处方或非处方的钾补充剂中获益。
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你需要多少钾?
该膳食指南美国人建议每天最小的钾的3400毫克（mg）的男性和2600的妇女。
最健康的人应该能够从他们的饮食中获得的每日推荐摄入量的钾。该营养和饮食学院名单香蕉，马铃薯，哈密瓜，菠菜，葡萄干和牛奶中的许多食物中的钾元素之一。
但也有钾药的利益和其他形式的补充在某些时候某些人的。
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谁是钾补充剂？
医生可能会为低钾血症患者开出或推荐钾补充剂，低钾血症指的是患者体内钾含量不足。低钾血症是由于失去了太多的钾，通常通过尿液，粪便或出汗，解释说国家罕见疾病组织。这反过来，可以通过一些事情，包括服用利尿药，过度使用泻药，有慢性腹泻或呕吐，没有得到足够的镁，进食障碍如贪食症，慢性肾脏疾病和某些遗传性疾病引起的。
根据2014年9月/ 10月发表在《世界卫生组织报告》上的一份报告，重症患者和住院患者，特别是儿童，似乎容易出现低钾血症重症监护医学杂志。醛固酮增多症，这意味着有太多的激素醛固酮的，通常有助于平衡钾和钠，也可贫化钾水平，根据Kaiser Permanente。
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补充用于治疗低血钾
最好的补钾取决于它被使用的东西。一般而言，氯化钾运作良好，并是用于治疗低钾血症最常见的补充。“大多数时候，氯化钾是首选来源，如果你是缺钾，”说玛丽亚·德维塔，MD在Lenox Hill医院在纽约市肾脏病的首席。
氯化钾具有很强的咸味，根据美国国家生物技术信息中心。事实上，它通常存在于盐的替代品中。葡萄糖酸钾有时也用于治疗低钾血症。
其他补钾
其他类型的补充钾，可以帮助，通常比低血钾其他健康问题。按照膳食补充剂办公室（ODS），柠檬酸钾，磷酸，天冬氨酸根和碳酸氢根都被用作膳食补充剂。
医生有时会给肾结石患者开枸橼酸钾的处方杰拉尔德Hladik博士首席肾脏病和高血压在医学北卡罗莱纳州大学医学院的划分。本补充也可帮助预防肾结石，根据梅奥诊所。
德维塔博士补充说，磷酸盐缺乏的人可以开磷酸钾处方。磷酸盐是一种矿物质，在强壮骨骼和牙齿中起着重要作用国家医学图书馆。有有限的证据表明碳酸氢钾或柠檬酸钾可与骨骼健康帮助过，根据ODS。
按照美国心脏病学会（ACC），钾补充剂进来散剂，颗粒剂，液体，片剂和胶囊。粉末，颗粒和液体可以混合到水或果汁。
可能的副作用和补钾的相互作用
据ACC介绍，服用钾补充剂的一些不太严重的副作用包括轻度恶心或腹泻、胃部不适以及手脚有刺痛感。更严重的问题包括持续的腹泻或呕吐，黑色或带血的粪便，肌肉无力和心跳异常。
过度的计数器钾补充剂通常含有不超过99毫克矿物 - 或只有3每日建议摄入量的百分比 - 这使得难以带太多，根据ODS。但它可能发生：过量的症状可能包括改变心跳，癫痫发作，神志不清及呼吸浅，在ACC报告。
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处方剂量可能更高，但你只能在医生的指导下服用，医生会密切监测你的钾水平。医生会告诉你哪种形式的钾补充剂最适合你的特殊需求。
钾补充剂可以与一些药物相互作用。根据ACC，其中包括：
- 某些心脏药物，如依普利酮、地高辛和ACE抑制剂，如福辛普利和贝那普利
- 一些利尿药物
- 用于治疗哮喘支气管扩张药如噻托溴铵（Spiriva的）
- 奎尼丁（Quinidex），用于治疗心律不齐以及疟疾
警告关于补钾
如果你有太多的钾或高钾血症，钾补充剂可能是危险的，这可能是由肾病引起的国家肾脏基金会。Hladik医生警告说:“高钾水平可能危及生命并导致心脏骤停。”某些保钾利尿剂，如螺内酯(Aldactone)，也会导致钾离子聚集。和你的医生谈谈，看看你服用的任何药物是否会导致高钾血症。
你也应该不补充钾，如果你有阿狄森氏病，严重烧伤，从克罗恩病心脏疾病，高血压或慢性腹泻，警告ACC。
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