您的各种类型的腿支架指南

从软，低调的选择到从笨重的，刚性材料支撑，它可能很难知道哪种适合你。随着你的医生的背景知识和指导一点点，但是，一条腿支架可以被用来帮助有各种各样的条件。

虽然有许多不同的类型，一般来说定义了腿撑作为任何外部设备，支持，稳定，卸载，压缩或只是保护你的下半身的一个区域。

通常情况下，括号是穿在腿部关节喜欢你的髋关节，膝关节或踝关节。虽然有些撑的品种都可以购买在柜台，其他类型需要医生的处方，并且可以更定制，以适应你的身体类型或特定的伤害。

正如有各种各样的腿支架可用，也有许多不同的原因需要一个。肌肉、韧带或骨骼受伤的人可能需要使用腿部支撑来帮助控制他们的活动，稳定之前受伤的关节。

那些具有更严重的伤害或谁已经动过手术，可以规定一个括号这更多的保护或暂时限制了他们的腿部运动的量。或在其他情况下，患有退化或在其联合损伤可能会选择穿腿支架是降低通过联合，努力减少一天到一天的痛苦放在压力量。

柔软的氯丁橡胶袖子有时也被用来提供压缩和温暖的区域，试图控制疼痛和肿胀。最后，一些有更复杂的神经或身体残疾的人可能需要具体的、定制的支撑最大限度地发挥其整体功能。

为您的健康状况有充分的了解将帮助您确定哪种类型的腿支撑的是适合你的。这是接受手术或维持在受伤后显得尤为重要。在大多数情况下，你的医生或理疗师将能够引导你走向正确的设备。

患有髋关节关节炎的人可以尝试一种减压腿撑，这种设计可以减少对退化关节的压力。根据2016年发表在《科学》杂志上的一项小型研究国际假肢和矫形学它有助于缓解患者的疼痛。

按照同样的思路，髋关节撞击的人（也称为femoralacetabular撞击或FAI)可以尝试佩戴一个SERF(股骨外旋稳定性)带支撑，试图限制引起撞击的运动或者掐关节。然而，关于这种类型的矫形器是否真的能减少疼痛仍然存在疑问。

最后，限制各种不同方向的运动你自定义的括号通常由外科医生在髋关节手术后规定。

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就像臀部，也有卸载括号为您的膝关节。这种类型的设备是为了从你的膝盖内侧的压力，试图减少对经常含有较多的关节炎膝盖的区域的压力转移到外面。

根据2014荟萃分析关节炎的护理和研究使用这种类型的矫形器已经导致小骨性关节炎患者中度疼痛的改善。

此外，那些膝盖韧带或肌肉受伤并接受手术修复的人可能会在手术后放置金属膝盖支架。这种类型的腿支撑为你受伤的组织提供了稳定性回到跑步这样的活动中和锻炼。

这也往往限制了运动允许在关节处的量。根据2017年临床实践指南发表在矫形和运动物理治疗杂志，还有约膝关节韧带损伤或手术后支撑的有效性混合的证据。

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说到脚踝支架，从更软的系带支架到更硬的金属铰链支架都有可供选择。根据2018年的系统回顾和元分析运动药物这些设备有助于减少人们在扭伤后再次受伤的可能性。执行定期平衡和踝关节运动也将有助于防止再次扭伤。

此外，有证据表明，运动员预防性地佩戴护具可以减少扭伤脚踝的几率。佩戴哪种类型的护具似乎并不重要，所以你可以选择自己觉得最舒服的护具。

而不是技术上一撑，由氯丁橡胶的较软的袖子也广泛适用于腿关节和有时用于控制膝盖肿胀和疼痛。虽然这种类型的矫形器通常是最便宜的之一，它的好处是没有确证。

根据2017年发表在the体育物理治疗杂志，膝套可能有助于改善患者的韧带损伤的平衡和整体功能，还可以更好地与那些膝关节炎的行走模式。

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再次，时间的量你穿腿支架变化。为了防止扭伤或伤害到脚踝，撑条可以穿任何你正在做一些更积极的或运动时间。

在卸载撑膝或髋关节的情况下，然而，戴支具任何时候你对你的脚可能是减少你的痛苦的最好方法。

然而，在受伤或手术后，最好的建议是和你的医生谈谈。因为每个医生的治疗方案各不相同，他们可以给你最好的指导，让你的腿撑多久。