走模是如何工作的?

步行靴可以是硬的，也可以是软的，这取决于病人需要的支撑或固定的程度。一般来说，靴子越硬，脚踝越不灵活。鞋底也可以改变。一些靴子配备了一个摇杆鞋底，这使前滚运动时更容易行走。另一些鞋有防滑的平底鞋，这种鞋通常适合站立，但很难长时间穿着。

医生为你提供的不同种类的石膏对你的治疗有很大的影响。较长、较硬的步行靴会让人感到疲劳，通常用于严重受伤(如跟腱断裂)的康复患者。更短、更软的靴子可以帮助脚踝在扭伤后保持稳定，但一般不会固定工作关节，最大限度地减少肌肉萎缩。

所有的步行靴都有各种各样的带，用尼龙搭扣来固定靴子。此外，如果你要穿几周步行鞋，还可以清洗可拆卸的袖子，以保持靴子的清新气味。

《今日医学新闻》称，在治疗严重的脚踝扭伤时，Aircast比Bledsoe靴子更有帮助。华威大学(University of Warwick)的一项研究追踪了急诊室病人在接受严重脚踝扭伤治疗后的康复情况。研究发现，膝盖以下的石膏或Aircast比简单地用压缩绷带包裹脚踝、覆冰和抬高腿更有效。作者指出，布莱德索靴的效果并不比绷带好。

当穿着步行鞋或石膏时，注意走路时使用的其他关节和四肢。你的臀部、背部和膝盖可能需要承受相当多的步行所需的运动量。尤其是膝盖，你可能会发现你的膝盖很快就会疲劳，直到你习惯了固定你的脚踝，特别是如果你穿着非常僵硬的步行靴。