百里香茶，在用于烹饪用量食用时从百里香植物，新鲜或干叶酿制而成，被认为是安全的。虽然还没有科学证明，百里香被认为具有健康益处，包括抗高血压，抗氧化和抗发炎的特性。
百里香用途
百里香是多年生灌木用灰绿色的叶子芳香，起源于地中海沿岸海洋和南欧国家。有迹象表明，从普通百里香范围百里香多品种 - 最接近野生百里香百里香L. -在烹饪制品橙，柠檬和香菜百里香，每一个都有自己独特的味道广泛使用。百里香使用新鲜或在烹调干燥。
百里香已经culinarily和药用使用了几百年，报告在1月/ 2016年2月发行的杂志上的一篇文章营养今天。常见的百里香通常含有0.4至3.4％，挥发油，并通过商业它的叶子蒸馏制得。百里香精油肥皂，化妆品，漱口水和牙膏，口香糖，糖果和冰淇淋用于商业用途。百里香酚和香芹酚，这种油的主要成分，香水，食品调味料，漱口水，化妆品和药品的使用。
有一些声称百里香精油含有抗氧化和抗菌活性，虽然这还没有得到科学证实。重要的是要记住的是，作为一个杂志2015年7月的文章是很重要_循证补充和替代医学_notes，百里香精油的化学组成和产率被认为是由地理区域的影响，所述植物，收获季节，栖息地和气候条件的发展阶段。
百里香茶的好处
一种2014研究在巴基斯坦拉合尔进行，得出的结论是存在于植物提取物的某些生物活性化合物具有抗高血压作用。尽管这项研究是在大鼠中进行，值得一提的，因为它使该百里香和百里香精油，应进一步检查，以它的药用价值的情况。
美国农业部节目即百里香是维生素C高，也是良好来源维生素A，铜，纤维，铁和锰。如果你想使自己的百里香茶，烧开水1杯半。广场四个（或更多）在水中新鲜百里香小枝和陡峭达20分钟。从干百里香叶制成茶也是在商店购买。
百里香副作用
当食物中的使用量，百里香和百里香油通常被认为是安全的预期用途。然而，在未稀释的形式口服时，百里香油可以是不安全的。
百里香入药被认为是当什么梅奥诊所调用补充替代医学（CAM）。这些治疗方法使用在自然界中发现的成分;草药的一些例子包括人参，银杏和紫锥菊。草药和补品可以作为茶，油，糖浆，粉末，片剂或胶囊剂。
由于诊所注意事项，有一个缺乏替代疗法的研究，主要是因为大，严格控制医学研究是昂贵的。资源少，支持CAM疗法的临床试验。
传统的医生可能不希望作出有关CAM治疗建议，如果他们没有这方面的培训。不过，你应该总是与你的医生采取任何新的补充或草药，特别是如果你正在服用的药物或怀孕前发言。