根据一位培训师，任何WOD的5个最好的Crossfit鞋

与你的一招马驹不同跑步鞋她是你的终极伴侣crossfit锻炼需要承受从吊装的一切重量重量攀岩绳和让人心跳加速的举重。是的,跑步。

但是对于交叉训练对的许多选择，很难选择检查所有盒子的盒子。

所以，我们做了一些工作，整理了一份指南，告诉你如何找到适合你锻炼的完美的混合健身鞋。另外，我们收集了五双多功能鞋，可以考虑添加到你的购物车中。

混合健身可以让你僵持从短跑到开合跳，只需要几分钟。所以,你需要Crossfit装备可以使用各种运动。据此，Reebok Nano是一个很棒的选择耶利梅舒马赫，PT，加州的基于加利福尼亚的物理治疗师和Crossfit Level-1训练师。

“这对寻找可以在所有Crossfit运动中佩戴的鞋子的运动员是有益的，”他说。

在盒子跳跃和毛刺等高冲击运动中，柔性上部保持舒适，坚固的外底和鞋跟形状为重型升降机提供稳定的基础。

据舒马赫介绍，当您的锻炼涉及沉重的升降时，您希望您的鞋子尽可能多地提供尽可能多的稳定性。inov8的鞋子舒适但坐垫低，所以你的脚在火车时感到植根于地面。

虽然这些踢是多才多艺的，但他们没有建造比Sprint更远。当你想从沉重的抢夺到5k慢跑时，最好保留一双跑步鞋。

那些彪形大汉会让你的脚汗流浃背。据舒马赫说，NOBULL的运动鞋有一个透气的SuperFabric鞋面，使他们成为一个值得锻炼的伙伴。

他们的抓地力和袜子一样的结构也提供了一个伟大的支持和灵活性的混搭。结果是:那些雪橇的推力变成了小比特更容易。

Crossfit Games的粉丝肯定会识别Nike Metcon。舒马赫说，关于这张鞋的一切都与功能健身说。

首先，它的内底有一层橡胶抓地力，可以在攀绳时进行牵引。它的脚后跟有一个小突起，可以帮助你在倒立俯卧撑时无缝滑动。它有几个鞋垫，所以你可以定制(或最小化)你的垫子根据你的锻炼。

海莱特的交叉训练鞋最棒的地方是什么?它完全可以定制，甚至有三种不同的鞋垫。选择0毫米的鞋垫用于举重，4毫米的鞋垫用于交叉训练，6毫米的鞋垫用于跑步。

舒马赫也喜欢宽敞的脚趾盒，这让你在蹲下或僵持等锻炼期间更自然地定位脚。

舒马赫在一个好的训练鞋中寻找的第一件事是舒适的。考虑crossfit锻炼可以延长，鞋子带透气网眼上部和宽敞脚趾盒是理想的。

Crossfit锻炼的最佳部分之一是所涉及的各种练习。但这可以让训练鞋的购物一点棘手。

解决方案？Schumacher说，选择您可以用于一系列练习和方式的多功能培训师。你完美的Crossfit鞋子应该感觉稳定灵活，因此您可以轻松地从电梯到达。

例如，您希望一对带有耐用卫兵的运动鞋爬上和爬行，灵活的鞋面用于爆炸性的运动和坚固的脚跟，为重型升降机最小的缓冲。

舒马赫说，虽然Crossfit锻炼涉及很多有氧运动，但你仍然想要觉得舒适。当你尝试一对时，你想要牢牢地扎根于地面上，所以寻找没有厚厚的垫子的鞋子。