总是冷吗?这是你的身体想告诉你的

在严冬穿得太紧是很正常的，在夏天，当你办公室的中央空调开到极冷的温度时，你会感到寒冷。但如果你总是觉得自己像个冰柱，而其他人看起来舒适舒适，你可能会想，是不是你的身体有什么奇怪的东西在起作用。

在这里,蒂娜Adimoolam-Gupta博士她解释了你总是觉得冷的最有可能的原因。

阿迪姆兰姆-古普塔说，当你血液循环不良时，你的血流量就会减少。当这种情况发生时，你身体的某些部位，比如你的手和脚-可能会得到更少的血液，使他们感到寒冷，她解释说。

因为血液循环不良有时意味着更严重的健康问题，比如糖尿病、血凝块、动脉粥样硬化、外周动脉疾病或高血压，你应该告诉你的医疗服务提供者，他们可以帮助确定原因，并设计一个适当的治疗计划牙买加医院医疗中心．

骨骼中持续的寒冷可能是甲状腺功能减退的结果，即你的甲状腺不能产生足够的激素。据英国《每日邮报》报道，甲状腺虽小却很强大，它影响着你新陈代谢的方方面面，它分泌的激素控制着重要的身体功能，包括体温和心率梅奥诊所．

的确，“甲状腺激素水平低可能会导致体温降低，这可能会让人感到寒冷，”Adimoolam-Gupta博士说。

甲状腺机能亢进的其他症状包括:

• 乏力
• 无意的体重增加
• 便秘
• 干燥的皮肤
• 稀疏的头发
• 抑郁的心情
• 月经过多或不规律
• 肌肉酸痛

Adimoolam-Gupta医生说，贫血是健康红细胞数量不足的一种情况。它可以由一系列问题引起，从缺铁(它阻止你的身体产生足够的血红蛋白)和某些血液疾病，这些疾病破坏红细胞的速度比骨髓补充红细胞的速度快梅奥诊所．

那么，贫血是如何影响体温的呢?Adimoolam-Gupta博士解释说:“当红细胞数量很低时，全身循环的血量就会减少，这可能会让人感到寒冷。”

可能伴随贫血的其他症状包括:

• 乏力
• 弱点
• 皮肤苍白或发黄
• 呼吸急促（气促）
• 头晕
• 胸部疼痛
• 头痛

如果你的手指和脚趾在低温(或压力)下变蓝、冰冷、麻木，你可能患上了雷诺氏病。

Adimoolam-Gupta医生说，雷诺氏病会导致血管收缩，从而减少血液供应，进而使手指和脚趾很冷。

据英国《每日邮报》报道，虽然这种症状最常见的是影响你的手指和脚趾，但它也会影响你的鼻子、嘴唇、耳朵和乳头梅奥诊所。

如果你最近体重减轻了很多，你可能会注意到你对寒冷变得更加敏感了。这是因为你的身体利用脂肪细胞来保存热量，帮助你保持温暖。

因此，如果你减掉了相当多的体重，你的脂肪储备就会减少，而保温材料也会减少，这可能会让你感到寒冷，Adimoolam-Gupta博士说。

那些患有厌食症等饮食失调症的人也可能更容易感冒。再一次，深刻的减肥会减少你的身体脂肪的百分比阿迪姆兰姆-古普塔博士说，它是一种能源和绝缘材料，这意味着它能保护我们不受寒冷的温度影响，让我们保持温暖。

如果你有其他症状饮食失调，比如经常思考食物或遵守饮食方面的严格规则，你可以咨询一位专门研究饮食失调的持证心理健康专家。NEDA是一种有用的资源，可以帮助你在你的地区找到供应商。

除了铁，你的身体还需要维生素B12来产生健康的红细胞。如果你的饮食中缺乏这种营养，或者你的身体不能正确地吸收它，就会导致红细胞生成减少，最终导致维生素缺乏性贫血，我们都知道，这会让你感觉更冷。

导致你感冒的罪魁祸首可能是你正在服用的药物。Adimoolam-Gupta博士说，一些药物——包括那些含有肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺的药物——会导致血管收缩。

记住，当你的血管狭窄或收缩时，身体某些部位的血液供应可能会减少，导致你感到寒冷。

但是不要停止服药。相反，你应该和你的医生谈谈减轻感冒副作用的安全方法。