5个最好的营养酵母品牌让一切都味道俗气

当服务员用新鲜的胡椒来到你的桌子时，你可能会在振动器几圈后停止它们。但是当谈到新磨碎的时候巴马干酪在你的意大利面，你可能会在说足够的时候暂停几个时刻。

但是，如果你对乳制品敏感或不要吃动物产品，你就不必错过这种令人令人垂涎的体验。那就是在哪里营养酵母进来。

你可以撒上这款时尚的素食奶酪替代品，只是关于任何菜肴，给你的食物是一种俗气的扭曲。也称为“诺克”，营养酵母充满了B族维生素，许多素食和素食饮食缺乏，因为营养素主要在动物蛋白中发现。快速进修：B维生素帮助您的身体从您吃的食物中产生能量，以及帮助形成红细胞，根据美国国家医学图书馆．

此外，Nooch包装蛋白和纤维，使其成为为您的膳食添加更饱满的营养素的绝佳方式。但与奶酪不同，这些薄片脂肪较低，因此它们不会粘在太多额外的卡路里。

你有足够的蛋白质吗？

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被说服并渴望一剂“奶酪”通心粉或爆米花吗?不用去健康食品商店或超市就可以购买这些粉丝最爱的食品。

每份服用约6克蛋白质，这种非加强的营养酵母非常适合撒上蔬菜或爆米花，以蛋白质包装，俗气的味道。Revly的营养酵母是素食主义者和无麸质。

另外，它进入了一个罐式集装箱，这意味着它会在家里和你的乳清一起感受到胶原粉．

自1978年以来，鲍勃的Red Mill是一个受欢迎的且值得信赖的品牌，生产一系列谷物，谷物，烘焙混合物，当然是营养酵母。尝试在意大利面和素食主义者肉丸的踢奴隶，为维生素B Boost。

如果你想在大量购买营养酵母之前先试一试，布拉格酵母调味料可以装在4.5盎司的小瓶中。

现在补充剂'营养酵母强化根据B族维生素，这有助于您的身体从碳水化合物和您吃的脂肪中获得所需的能量，据哈佛卫生出版物．

安东尼的优质营养酵母薄片装满了8克完全蛋白质每两汤匙含有3克纤维。另外，这个包是用B族维生素，这意味着你每一口都能获得足够的营养。