6个最好的剩下土耳其食谱

一个大火鸡可能是感恩节桌子的核心，但甚至比享受烤箱的新鲜甚至更好地在未来的周末拥有大量的剩菜。

当你被烧毁做饭时，那些剩菜尤其派上用场。

如果你厌倦了与传统一起吃土耳其，我们不能责怪你假期，所以我们围绕了改变鸟的六个简单的食谱。从汤到锅馅饼，继续滚动六个必备剩下的土耳其食谱，享受整个星期。

你会喜欢这个富人，奶油汤中的泰国风味。含有大蒜，红咖喱酱，罗勒，香菜和甜椒的口味，您可以依靠击中不同风味的咬合。“为了使这种汤更轻，选择低钠肉汤和低脂肪椰奶，“mia syn，rdn的由MIA的营养说。“当椰子是营养密集的时，它也很高，饱和脂肪也应该限制。”

没有比舒适的食物更好的是较冷的月份，将精益的火鸡与乳脂酱中的肉蘑菇组合在奶油酱中，为最终的舒适晚餐。SYN建议用橄榄油替换黄油，用于心健康脂肪。考虑用这种乳白色的火鸡配有勺子的花椰菜米饭或糙米，并将盘子与蔬菜一侧配对。

这是一个秘密的意大利面和红色酱是一个家庭的最爱。该再现包含一个慢煮的博洛尼塞，要求精益土耳其而不是传统的牛肉或香肠。为了保持这顿饭均衡，尝试在全麦面食中为丰盛的晚餐提供服务西葫芦面条如果你想要更多低碳水化合物。

在制作炸玉米饼时真的没有规则。与土耳其作为这道菜的明星，你只需要添加新鲜的食品，如白菜，鳄梨，西红柿和石灰，以完成这道菜。如果您想添加奶酪，SYN表明通过限制您的炸玉米饼的数量来保持灯光，以避免显着提高饱和脂肪和卡路里计数。

如果你爱一个美味的味道锅饼但是不想穿过制作它的麻烦（包括地壳），你会喜欢这种简单的煎锅食谱。所有的口味仍然存在，但主要蛋白质与多汁的火鸡交换。为了降低饱和脂肪，只需将沉重的奶油量达到呼吁并用水稀释它的地方，Syn说。

这些土耳其生菜包裹是光线，低碳水化合物的午餐。他们充满了蘑菇和葱如蘑菇和葱的新鲜蔬菜，可以选择你的选择（我们说Guac！）。SYN注意到，因为土耳其是如此蛋白质包装，在这个配方中有一些保持力量，可以让你满了几个小时。