你的一步一步的指导，以保持安全在一个遥远的夏季聚会

随着天气转暖，夏季踢成如火如荼，你可能会发痒计划与朋友野餐或享受后院烧烤。不过，虽然新型冠状病毒疫情持续发生，你可能不知道你是否就可以参加夏季典型的集体活动。

对于初学者来说，答案当然取决于你住在哪里。有些州，看到在感染的上升，已经补发了严格的逗留在家中的订单，而其他人也开始放松限制，允许现在某些聚会。

即使在COVID-19似乎包含社区，群体聚集从来都不是没有风险的。这就是为什么当你选择与朋友或你的家庭以外的家庭成员挂，必须采取预防措施来保护自己和他人。

虽然本赛季的夏季烧烤可能无法看到或感觉到正是因为去年有额外的保障措施，您使用的预防方法可以让你活着，布兰登j布朗公共卫生硕士，博士，社会医学，人口与公共卫生部的流行病学副教授在加州大学河滨，大学告诉LIVESTRONG.com。

下面，为保持安全，而在烧烤等去到夏季聚会与家人和朋友共度时光布朗股策略。

如果你表现出生病的迹象，就不要参加夏季聚会。此外，如果你在过去两周内接触过COVID-19携带者，也要待在家里。从接触病毒到出现冠状病毒症状，可能需要14天的时间疾病预防与控制中心（CDC）。但是，您仍然可以传播这种可能致命的疾病，当你前期症状或无症状。

事实上，所有COVID-19情况下最多45％可无症状感染的结果，根据在2020年6月审查内科医学年鉴，这意味着人们可以传递给别人路过的感染不知道他们自己被感染。

经过检疫和社会隔离的几个月里，我们都很兴奋拿到房子，看看我们的亲人。但你去一个聚会之前，考虑你的风险。

“由于我们仍处于大流行和感染人数的中间已经每星期增加，你一定要评估你的环境的安全，”布朗说。如果你计划去烧烤或聚会，布朗建议先问自己，为了帮助您了解风险的水平以下重要问题：

• 将聚集发生在室内还是室外？布朗说以来封闭，狭小的空间户外选择 - 它可能是更难的社会距离，有较少的通风 - 可以增加感染机会。
  
• 有多少人将出席？越多的人与你互动，更大的遭遇，成为感染新型冠状病毒，每赔率CDC。
• 你能安全地从物理距离别人在自己的环境？例如，是否有小孩谁可能会忘记，当他们感到兴奋物理疏远的紧迫性和奔波？如果你不能从别人保持间隔最少6呎谁可能是潜在的COVID-19载，你生病上去的可能性。
• 你有患重病的风险吗?如果你是65岁岁以上或有任何慢性疾病或免疫系统受到抑制，你的风险更大，根据CDC。
• 你与别人谁是在危险中生存？同样，如果你住的老人或谁的人有一个严重的医疗条件，你可能会他们，如果你遇到有人用COVID-19暴露在病毒。
• 是COVID-19在社区蔓延呢？如果案件在您所在地区的涌动，你应该重新考虑参加你的家庭以外的聚会。为了更好地评估你的风险，并在你的社区目前的情况，随时了解你的国家和地方的指导方针。

为了避免盲目走进了潜在的风险的情况下，布朗说，这是最好的与您的主机和预先其他与会者一套基本规则。“通过提前大约在联欢会发生什么同意保护自己，”他说。

“请记住，每一个物体或表面可以有它的病毒，你的任务是防止自己和亲人从获取病毒的，”布朗说。这就是为什么你应该减少你和你的家庭以外的人分享项目的数量。您可以通过将自己的物资做到这一点。

布朗建议带上自己的椅子和折叠桌，以及自己的食物，饮料和餐具。而COVID-19是不是食源性，准备自己的食物减少用手接触你的东西，你必须与其他人的接触量的数量。

如果您打算采取在泳池内畅游，带上沙滩巾，太。和包装都像洗手液（至少有60％的乙醇）要领，掩模或两个，组织消毒湿巾和纸巾。

当你在聚会到达，你可能想拥抱和亲吻你的朋友和亲人。不幸的是，这不是一个好主意。避开握手，做肘碰伤或给予拥抱 - 基本上任何涉及亲密接触 - 有利于语言的问候，建议CDC。

本着同样的精神，你应该建立桌椅允许社交隔离根据疾病控制和预防中心的说法，与其他家庭或不住在一起的人保持6英尺的距离。

但是，你可以坐在同一张桌子和休息面包，如果你继续6英尺分开？也并不是一个好主意，布朗说。“还有时间，当人们需要隔着桌子到达，从自己的座位起身去拿东西或者是有人无意中抛出一个玩具，或者打表，使每个人都得到了一下子球，”他说。

更重要的是，吃的时候可以不戴口罩。因此，有一种可能性，即病菌围着桌子循环，同时人大吃一顿，聊天。通过与您的家庭成员坐在与他人保持距离，一边吃，您对您的环境和潜在的风险稍微控制。

当与朋友和家人在外面闲逛时，疾病预防控制中心建议你运动型口罩当你不到6两脚分开或室内。戴口罩是在停止COVID-19的传播，每2020年6月分析的最有效策略国家科学学院院刊。

布朗补充说，即使是在和别人保持身体距离的时候，戴面罩也是个好主意。当你考虑到有些人说话的声音比其他人更大，因此释放出的语音飞沫可能传播得更远，到达你的空间，并有可能感染你时，这就说得通了。

同时使你的食物事先准备好的，准备吃的是理想的，你可能没有足够的能力这样做。如果你打算吃你的主机的蛴螬，跟他们说话事先以确保他们知悉CDC列出适当的预防措施的。

例如，应该有人数有限的准备，处理和服务的食品。这减少了接触，客人必须彼此和共享项目的点。所以，你可能会考虑委托一个人做烧烤。更重要的是，这种分配的厨师应该从铲到人的直接板铲热狗和汉堡包。这样，谁也没有从盘，从而降低客流量和簇拥着食物和手一样托盘内达到数抢。

使用一次性使用的食物选择，如沙拉酱或调料包，以及一次性食品容器和用具，让多个人没有触摸相同的项目，建议CDC。

在这一点上，不允许共享水果或蔬菜盘，也不允许共享一碗薯片和蘸酱。

室内环境是最危险的，当谈到COVID-19的可能的传输，所以你应该避免内部其他人的房子里只要有可能。这就是说，你该怎么办时，自然不可避免地要求？有事情可以做，使您的旅途上厕所只是一点点更安全。

首先，总是戴口罩内，要知道所有的表面，你（及其他）接触，包括马桶座圈，马桶按钮，水槽和门把手的，布朗说。使用纸巾打开和关闭洗手间的门，消毒之前，你的手和你使用洗手间后，以保持自己和他人的安全。

在冲洗前，关上了马桶座圈。虽然证据目前有限，初步研究表明，COVID-19可能住在粪便中，根据在一个2020年5纸国际传染病杂志。

另外，不要使用主机的毛巾擦干双手，因为细菌更容易流连于潮湿，可重复使用的布。用纸巾棒或带上自己的小毛巾供个人使用。

太阳出来，它是90度，池呼唤你的名字。但是，它的安全去游泳？“没有证据表明，COVID-19是通过传播在池中的水，”布朗说。事实上，氯或溴用来保持清洁池应停用SARS-COV-2，导致COVID-19，按照病毒CDC。

不过，当你在水中是6英尺规则适用。如果人们忘记社会的距离，让他们这样做你之前，布朗说。“有时只需说一些带来的认识，回到我们需要做的这个时候，保持安全。”

如果池太拥挤了，有没有办法实行社会隔离，等到把你畅游前，一些游泳运动员退出。要留意哪些可能是由许多其他处理您接触的物品，如游泳池玩具。

一旦你擦干 - 利用自己家里的毛巾 - 确保消毒双手。而用肥皂和水清洗是最适合病菌杀死，在这种情况下，你可以使用洗手液代替，以避免额外的行程室内。

隔离的三个月后，我们都希望享受自己，有几个鸡尾酒放松。问题是，喝复杂的事情，如社会疏远。

“过量饮酒可能会降低你的需要身体离的意识，并可能导致人们对使用其他COVID-19预防工具，我们有提供给忘了，”布朗说。换句话说，当我们喝酒，我们得到抑制较小和较宽松与我们的安全防范措施。

拥有数太多也能让人变得更加热闹，并大声一点。与这个问题在放大的声音在说可能会引起你释放到空气中的讲话液滴数量，每一个2019年二月在研究科学报告。由于呼吸道飞沫是COVID-19的主要传播方式，因此应避免大声说话或叫喊，以降低感染或传播疾病的风险。

保持你自己的垃圾袋方便你的私人表是一个聪明的想法。这样，您只需要进行一次旅行的公用垃圾桶，从而限制自己暴露给他人，并尽量减少你的传播风险。

但如果你自愿帮助清理工作，处理和处理垃圾时一定要戴手套，疾控中心说。理想情况下，你的主人会有无接触的垃圾桶或水桶。

一旦你删除你的手套，他们的处置和起泡了你的手，持续20秒（唱“生日快乐”的歌曲经过两次作为一个很好的经验法则）。

到家后，马上去水槽和泡沫了，所以你不通过你的地方追踪任何细菌。

接下来，用消毒湿巾消毒任何你感动，而用脏手从外面您的手机到门把手和水龙头，以及你的桌子和椅子。如果你使用可重复使用的餐具和食品容器，把它们洗干净马上用肥皂和水。然后折腾你的脏毛巾，衣服和口罩布在洗衣。