什么是你的免疫系统，无论如何？

在这里，二免疫力专家打破系统的关键部件和我们的意思，当我们谈论“强”或“弱”的免疫反应。

简单地说：“免疫系统是人体的各个部分是帮助捍卫我们免受感染，无论是由细菌，病毒，真菌，霉菌或寄生虫”亚当·莱斯 - 赫伯特博士，行为上的贝纳罗亚研究所在弗吉尼亚梅森免疫力研究谁，告诉LIVESTRONG.com。

该系统是工作“的细胞，信道和节点的网络”一起，添加辛西娅李，MD，综合性和功能医学的医生和作家勇敢的新医药，一首关于她的路径医治自己的疾病免疫性回忆录。

让我们来看看一个整体的这些部分仔细看看：

T细胞和B细胞

免疫系统包括白血细胞称为淋巴细胞，以及两种这些淋巴细胞 - T细胞（胸腺细胞）和B细胞（骨髓或囊衍生细胞） - 发挥作用时，外国的东西威胁身体。

“T细胞的工作是识别并杀死被感染的细胞，”莱斯 - 赫伯特说。“B细胞的工作是使设计特异性结合的病毒和细菌，并中和他们停止工作他们的抗体。”

一些这些B和T细胞的成为存储器单元;直到他们得到了这个词的东西，他们知道怎么打（无论是从用疫苗或以前感染的经验）等进入它们保持休眠状态。

“你有免疫记忆可以持续一生，”莱斯 - 赫伯特说，这是很重要击退感染更快而让身体更快地恢复。

先天细胞

T细胞和B细胞是非常重要的，但是它们像激光一样的聚焦有时会产生问题。“他们一直不知道该攻击什么，”莱西-赫尔伯特解释说。

为了平衡这一点，免疫系统的另一部分 - 先天性系统，它是由不同的一组单元中的 - 充当一种巡逻，指挥B和T细胞。

“先天细胞试图找出发生了什么事情，去到淋巴结，互动与T和B，并告诉他们的交易是什么，他们是否需要中和或杀灭[这是什么触发免疫系统]，”莱斯 - 赫伯特说。

先天免疫细胞是信使;如果你在你皮肤的伤口和切被感染，先天免疫细胞“发出报警”信号需要帮助，莱斯 - 赫伯特说。

中性粒细胞和单核细胞

这些先天细胞招募其他免疫细胞，中性粒细胞叫做和单核细胞，从而加速他们伤害和打击任何他们找到的网站的方式的主机。从本质上讲，这是免疫系统的工作母机，莱斯 - 赫伯特说。

中性粒细胞和单核细胞是早期波的维护者。他们努力工作，但没有有关感染的很多具体的知识，使他们能够引起宿主细胞的损伤，促进炎症和经常负责，可以形成一个内切的脓液。

这些细胞按住堡垒，可以这么说，直到这些专用的T细胞和B细胞到达打在一个特定的方式传染，如果需要的话。

这是一个有效的问题，但可能不是正确的问题。这是因为一个强大的免疫系统并不总是有益的，莱西·赫伯特说。

“如果你有一个强大的免疫系统，您可以更好地对抗感染，但你可能有一个最初的附带损害的更强的响应 - 更多炎症比实际需要，更多的疤痕形成，也许伤口需要更长的时间才能痊愈，”他说。

他认为，当我们说“强”的免疫系统，我们真正的意思是健康的免疫系统。

这个答案不是那么明确的，无论是。

“这是一个辩论，并与免疫学作为一个整体的问题。我们的奋斗，”莱斯 - 赫伯特说。“对我来说，一个健康的免疫系统是一个使不错的选择 - 这是在那里取样的东西，检查出发生了什么事，并决定是否东西被感染。”

换句话说，一个健康的免疫系统是一个很好的沟通：它的工作原理与灵活的每一个部分的解决它所需要，同时从反应过度避免设置。

有一个减弱的免疫系统是不一样的为具有“弱”之一。是免疫功能低下的手段，你的免疫系统的特定部分不工作，以及它应该，莱斯 - 赫伯特说。

这些谁可以被认为是免疫功能低下可能包括人没有T细胞或B细胞谁，这可以使它很难为他们抵抗感染。在温和形式，受损的免疫系统可能是一个不正常 - 也许是B细胞产生，但它们产生的抗体没有做出很大的回忆。

有时，它是抽签的运气。遗传学在决定我们的免疫优势，劣势和综合能力大的作用。

“有遗传变异的免疫功能，解毒或转化某些食物或污染或感染的能力方面有大量的”李医生说。“但我们现在正在寻找合适的是一个巨大的变化的量取决于总的生活方式 - 不只是我们现在的饮食，这样做，饮水，呼吸，但也正是我们思考和感觉”

我们的情绪和思想有潜力majorly影响免疫系统，李博士说。

出于这个原因，她说，缓解压力可产生积极的影响免疫系统。实践像瑜伽，lol滚球 雷竞技 和气功可以帮助把你的“休息和恢复状态，”她说，这反过来又可以帮助免疫系统的休息和恢复了。

虽然研究周围的情绪是如何影响我们的免疫系统是相当新生，莱斯 - 赫伯特说，“它变得更明显，有神经系统和免疫系统之间的一个相当具体的链接。”

事实上，2017年3月的一份回顾lol滚球 雷竞技 结论是，情绪和免疫系统的“交谈”彼此，这需要更多的研究在这方面的工作要做。

不过，莱斯 - 赫伯特说，有“关于身体的免疫系统和功能作为一个整体，我们仍然没有真正了解很多事情。”