需要另一个原因喝的水高脚杯?试想一下:口渴可能意味着你脱水,这是一个头痛的常见原因,口渴也可以是偏头痛的触发器。头痛口渴几种方式联系在一起。
什么是口渴头痛?
脱水当你失去比你采取更流畅的进行。口渴是不是唯一的症状。其他症状包括头痛,头晕,易怒和疲劳。你的口腔和皮肤会感到干燥,你可能有排尿减少所散发出来黑暗比平常一样,美国国家头痛基金会说。
“作为脱水会导致口渴头痛类似于紧张性头痛,说:”祖贝尔·艾哈迈德,MD,克利夫兰诊所的中心神经修复神经科医师和头痛专家。“它可能觉得你的头部周围的条带。饮用流体可以减轻或防止这种类型的头痛。”
“你应该尝试通常每天喝的水60〜90盎司,”他说。“您可能需要,如果你是主动喝更多。”
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按照梅奥诊所,紧张性头痛是最常见的头痛类型,并尽量避免这种头痛是喝大量的水的一种方式。紧张性头痛往往是轻度至中度,持续约30分钟。疼痛往往是沉闷和松紧带横跨你的额头,太阳穴感觉和你的后脑勺疼痛。你也可能会觉得像你的头皮,颈部和肩部嫩疮。
这个头痛的其他诱因包括压力,睡眠不足,吸烟和饮酒过多酒精或咖啡因,梅奥诊所说。你可以告诉从偏头痛紧张性头痛,因为紧张性头痛很少在头上,引起恶心或呕吐的一侧发生或造成视力任何变化。
偏头痛和过度口渴
过度口渴也可能是即将到来的偏头痛的警告。许多人患有偏头痛有预警症状称为前驱症状。这些症状可能在偏头痛发作前一两天会出现根据梅奥诊所。口渴是一种常见的前驱症状,与情绪变化一起,食物的渴望和频繁打哈欠,它说。
谁有偏头痛的人也有偏头痛的诱因。这些触发器可以针对不同的人有不同,但干渴和脱水是常见的诱因。事实上,根据美国偏头痛基金会,脱水是前10偏头痛触发器之一,例如压力触发器一起,睡眠不足,咖啡因或酒精,天气变化和某些食物。
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“口渴的联系更加紧密,以偏头痛比任何其他类型的头痛,因为脱水是偏头痛发作的一个非常常见的原因,”艾哈迈德博士说。
美国偏头痛基金会说,约人患有偏头痛第三说脱水是他们的攻击触发。即使是轻微的脱水可以是一个触发器。在某些情况下,攻击可能通过饮用液体来预防。偏头痛持续时间更长,比脱水紧张型头痛更加严重。梅奥诊所描述了一个典型的偏头痛发作的头痛的是:
- 严重时足以防止日常生活活动。
- 原因跳动或搏动性疼痛。
- 通常发生在头部的一侧。
- 可以持续数小时或数天。
- 引起恶心和呕吐。
- 由光线和声音变得更加严重。
防止口渴头痛
看到你的医生,如果你有偏头痛或有口渴引发头痛的是饮用水后,走不走(再水化)。美国国家头痛基金会提供了这些技巧,以防止脱水头痛: