一个女人的饮用水。
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在人体所需的矿物质携带电荷被称为电解质。你的尿液,血液和其他体液通过你的身体携带的电解质。当电解质水平变得不平衡,您可以体验一系列症状,从头痛,恶心混乱和脱水。
脱水
当你出汗,哭泣和小便,你失去的水。当你成为脱水,你失去包含在流体以及电解质。脱水的初始症状,这可能是威胁生命的,包括头晕和疲劳。您可能会遇到发烧或感到头晕。你的皮肤变得很干燥,你的心脏率会增加,在你的脑袋造成额外的压力。在早期阶段抓住了,你可以刷新丢失的电解质,喝了含有电解质的运动饮料缓解症状。更严重的脱水可能需要紧急治疗和静脉输液。
低钠血症
钠是在你的周围细胞体液调节有助于电解质。当你的钠含量太低,则可能发展低钠血症,电解质紊乱,导致细胞肿胀。除了头痛,低钠血症等症状包括肌肉无力,恶心,混乱和食欲不振。疲劳和昏睡中集和条件可能会导致癫痫发作或昏迷。
呕吐
当你经历呕吐的同时数小时或数天的周期,没有任何其他明显的症状出现所谓的周期性呕吐病的一个条件。感染,压力,过敏或焦虑可以衬托情节,报告糖尿病,消化道和肾脏疾病的研究所。许多人患有偏头痛也经历周期性呕吐无论是作为头痛的结果,或者作为一个副作用。一致呕吐引起电解质的巨大的损失,以及脱水,蛀牙和食道损伤。虽然治疗而变化,最有效的治疗,通过避免触发器集落周期是预防。
高血压
电解质如钾,镁,氯化钠和钙的低饮食摄入可能导致患高血压的风险较高,根据美国心脏协会。水果和蔬菜的钾和镁在你的饮食的主要来源,而钙主要来自于奶制品,尽管许多蔬菜中还含有显著量的钙。一些高血压,或高血压的早期预测器,包括头痛,疲劳,视力变化和混乱。药物来治疗偏头痛也可能导致高血压,根据MEDLINE加。治疗通常包括降血压药物和饮食结构的改变。
这是紧急情况?
为了减少传播COVID-19感染的风险,如果你出现高烧、呼吸短促或其他更严重的症状,最好在离开家之前打电话给医生。
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