什么是甘油三酯和胆固醇之间的区别？

但对于所有的相似之处，也有甘油三酯和胆固醇，你应该知道的之间的差异。在这里，我们要打破这些下来。

胆固醇是血液中的一种蜡状，油脂类物质，根据哈佛健康出版。它是用于构建细胞以及用于制备激素（雌激素样和睾酮），维生素d和消化胆汁酸的关键。肝脏是人体对胆固醇的主要来源，但它也可以来自食物（称为膳食胆固醇）。

甘油三酯来专门从食品，根据克利夫兰诊所。大多数膳食脂肪，如黄油和油，已经进来甘油三酯的形式。身体也变成酒精或糖转化为甘油三酯，并将它们作为整个身体脂肪过多的热量或热量。按照美国心脏协会甘油三酯是最常见的类型的脂肪在身体里。

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胆固醇和甘油三酯都是脂肪类物质，也称为脂类。但是，血脂不能溶于血液，这意味着通过身体没有帮助，他们无法移动。所以，肝包与甘油三酯和蛋白质进入所谓的脂蛋白微小的颗粒，每克利夫兰诊所纯胆固醇。

胆固醇脂蛋白有几种不同的类型。你可能听说过的胆固醇被称为“好”和“坏”胆固醇。

低密度脂蛋白（LDL）被认为是“坏”胆固醇，根据梅奥诊所。如果LDL胆固醇水平过高，这些颗粒可以与其他物质混合，并建立在动脉斑块。斑块可以使动脉血管更加狭窄和僵硬，被称为动脉粥样硬化的条件。动脉粥样硬化，可以减少血流量，并可能最终导致心脏发作或中风，每梅奥诊所。

高密度脂蛋白（HDL）有助于防止牙菌斑的堆积。每梅奥诊所，这些“好”胆固醇粒子移动通过血液，拿起多余的低密度脂蛋白胆固醇。好HDL然后返回坏LDL到肝脏进行处理。

以前认为，吃富含胆固醇的食物（如动物产品，尤其是鸡蛋）可以提高胆固醇水平不健康水平。但2015年大报告中美国农业部膳食指南咨询委员会说，饮食中的胆固醇是一个风险因素较少动脉粥样硬化和心脏疾病比以前认为的。然而，饮食中脂肪的食物和碳水化合物是的危险因素高胆固醇和牙菌斑堆积。

不良的饮食习惯，加上缺乏运动以来，肥胖和吸烟是所有主要危险因素高胆固醇每梅奥诊所。遗传与年龄也可以是风险因素。

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如所提到的，主体转换未使用的热量成甘油三酯，然后将其存储为脂肪。这不一定是坏事，你的身体使用这些脂肪储存于两餐之间的能量，根据梅奥诊所。但是，如果你经常吃太多的热量，你将有更多的甘油三酯 - 因此更多的脂肪 - 比是健康的。

罗伯特·埃克尔博士，医药，名誉教授，在科罗拉多大学安舒茨医学校区，美国心脏协会前会长和美国糖尿病协会的会长，与LIVESTRONG.com谈到甘油三脂，肥胖和代谢健康之间的复杂关系。“三分之二的人四分之三与肥胖 - 归类为具有rayapp0 30 - 将在甘油三酯水平轻度或中度增加[随着]代谢综合征，”埃克尔博士说。

代谢综合征是呈递心血管疾病为一组比对自己的条件中的任一者的更大的风险条件群集，根据美国心脏协会。这些条件包括高甘油三酯血症，高胆固醇，肥胖和胰岛素抵抗。

胰岛素抵抗（这可能会导致2型糖尿病）指身体不能适当地使用血糖调节激素胰岛素，根据美国国立卫生研究院。它会导致肝脏分泌更多的甘油三酯进入血液埃克尔博士说。所以，有一个条件，如胰岛素抵抗，可以增加你的像高甘油三酯和心血管疾病等疾病的风险。

然而，埃克尔博士指出，并不是所有肥胖的人患有代谢综合征。“这些都是所谓的“代谢健康的肥胖患者，”他说。这意味着，如果你是肥胖，你可以有正常的甘油三酯或血糖水平。但埃克尔博士强调，这很可能是暂时的。“这些患者往往随着时间的推移变得越来越不健康，”他说。

这意味着，如果你超重，但你的甘油三酯水平是正常的，它仍然是重要的，负责您的健康。不要等待进一步的健康情况制定。

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像高胆固醇，高甘油三酯水平，也可以促进动脉粥样硬化，提高心脏发作，中风和心血管疾病死亡的风险。每梅奥诊所，极度高甘油三酯水平，也可以引起胰腺严重的炎症，称为胰腺炎。此外，高甘油三酯可以是甲状腺功能减退的标志，2型糖尿病和其它代谢条件。