柠檬酸镁和肠道清洁

如果操作正确，柠檬酸镁清洁可以有几个好处。然而，在某些情况下，排毒是不舒服的，甚至是危险的。在摄入之前一定要学会如何正确使用这种补充剂。

柠檬酸镁是镁的一种形式，起泻药的作用。根据医疗在线根据美国国家医学图书馆的研究，柠檬酸镁被用于偶尔便秘和结肠镜检查等医疗程序前的肠道清理。一些人也尝试柠檬酸镁排毒，尽管这不是处方使用。

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有些人还服用柠檬酸镁来增加饮食中的镁。如果有人缺镁，这可能是必要的。人也可以补充镁元素是为了：

• 增加骨质密度
• 治疗多种心脏疾病，如高血压
• 帮助治疗某些精神障碍，包括抑郁症
• 治疗头痛

这种补品有液体和药片两种形式。你可以在柜台上找到柠檬酸镁，品牌名称如下:

• Citroma
• EZ2GO Stimulax
• Gadavyt
• PenPrep

不管你为什么要服用柠檬酸镁，一定要遵循医生或药物容器的指示。一般来说,成年人需要每天195到300毫升用于便秘或结肠镜检查准备。

根据克利夫兰诊所在美国，如果便秘已经持续了至少三天，那么你可能需要帮助。便秘不仅痛苦，而且如果不治疗，还会变得更糟。随着大便在肠内变硬，便更难排出，使便秘更严重。一些常见的便秘原因包括:

• 低纤维饮食
• 水摄入不足
• 锻炼太少
• 某些药物

如果你使用柠檬酸镁来消除便秘，在没有咨询医生的情况下，不要使用超过一周。您可以在一天内服用一次全剂量，或将剂量分成两部分，全天服用。确保每一剂至少喝8盎司的水。

如果你的便秘持续超过一个星期，和你的医生谈谈。慢性便秘没有医疗照顾你可能会得痔疮例如，肛裂和结肠溃疡。也可能有一个潜在的问题导致便秘，你需要治疗。

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的结直肠癌联盟据报道，每23个成年人中就有一个人在一生中罹患大肠癌。自20世纪80年代以来，这类癌症的存活率一直在上升，当时筛查和认识开始增加。早期发现对提高这类癌症的存活率至关重要。

的最佳结肠直肠癌筛查今天可以做结肠镜检查。医生将又长又薄的摄像头插入病人的直肠，寻找息肉和其他癌症迹象。为了达到效果，患者必须彻底清理肠道，让医生更容易看到。

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如果你要做结肠镜检查，你的医生可能会在预约前一到两天给你服用柠檬酸镁。一定要按照指导服用补充剂。在此期间，你需要吃一个明确食品饮食．一些建议可以让枸橼酸镁清洁更容易忍受:

• 在手术前2 - 3天减少高纤维食物的摄入
• 储备软厕纸或湿巾
• 拿些药膏来缓解肛门刺激
• 将液体冷却并调味

你应该确保在清洗过程中喝足够的水，以避免脱水。如果你担心你的柠檬酸镁脸红，一定要和你的医生谈谈。