是什么导致了低铁蛋白?

低铁蛋白水平也会出现某些药物像抗酸药和非甾体抗炎药（NSAIDs）。如果你怀疑你有低铁蛋白水平，你的医生可以证实这一点或排除它通过简单的验血。如果验血确认您的铁蛋白低，他或她将深入挖掘，找到不足的根本原因。

低铁蛋白水平与铁水平低有关，但在早期阶段，你可能还没有缺铁。当你没有足够的铁通过你的饮食服用，或者你从月经出血或其他失血像溃疡性结肠炎或克罗恩病的并发症失去铁，你的身体转向别处得到它所需要的。

在里面缺乏膳食铁的，你的身体将铁蛋白从你的组织和血液中抽走，并利用其中所含的铁来补充它的铁储备。如果你通过食物或补充剂摄入足够的铁元素来迅速纠正这个问题，这个过程可能不会导致真正的铁缺乏。

然而，如果不加以纠正，你的身体将继续使用铁蛋白中的铁，直到所有储存的铁蛋白和它所包含的铁被耗尽。一开始，这可能对你没有明显的影响，但随着时间的推移，它会导致血细胞计数减少，也就是医学上所说的减少血细胞计数缺铁性贫血。

低铁蛋白水平的最初症状通常包括疲劳和虚弱。如果你的血糖水平继续下降，同时带走你的红细胞计数，你就会失去健康可能会遇到:

• 头晕
  
• 头痛
  
• 皮肤苍白
  
• 气促
• 脆弱的指甲
• 脱发
• 捣在你的耳朵

如果你有这些症状和体征或者你有疑似失血，医生可能会建议验血。铁水平和总铁结合力，或TIBC，测试通常下令与铁结合的测试，虽然报告发表于临床病例报告在2018年4月介绍了铁蛋白测试为缺铁最敏感和最具体的测试。你的医生也可以订购一个完整的血球计数（CBC），血红蛋白，红细胞压积和HFE基因测试。

这些测试可以检测出血液中铁和铁的含量以及病情的严重程度。说到铁蛋白，正常范围内取决于你的年龄、性别和其他因素，比如你的健康史。对于成年雄鼠来说，正常的铁蛋白水平在20 - 250ng /mL(毫微克每毫升)之间。对于成年女性来说，这个数字会根据年龄而有所不同。

18 - 39岁的成年女性的铁蛋白水平应该在10 - 120ng /mL之间。一旦女性达到40岁，她的正常铁蛋白范围就会变化到12到263 ng/mL。

如果您的结果表明铁蛋白水平是低于正常值，医生可能会建议相结合的治疗，如补充铁和专门的高铁饮食。他或她也将努力找出是什么导致你的铁蛋白水平太低。

当你缺铁的时候，你的身体开始从你的血液和组织中提取铁蛋白，要么是因为没有吃足够的矿物质，要么是因为潜在的医疗状况导致了失血或吸收不良而丢失了太多铁蛋白。一些环境和条件通常与缺铁有关的有:

• 沉重的月经
  
• 消化性溃疡
• 食管裂孔疝
• 结肠息肉或结肠癌
• 过量服用阿司匹林
• 腹腔疾病
• 溃疡性结肠炎
• 克罗恩病
• 小肠切除全部或部分小肠的外科手术
• 怀孕

根据梅奥诊所，妇女患缺铁和低铁比男性水平的风险更大，由于血液在月经期间经常损失。素食者和素食者也有较大的风险，因为动物性食物含有膳食中铁的生物利用度最形式。

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如果你的医生建议你增加铁的摄入量，你可以吃很多不同的食物。动物中最丰富的铁来源是牛肉牡蛎，鸡和火鸡。您也可以从植物性食物中获取铁，如：

• 豆子
• 扁豆
• 土豆
• 腰果
• 深绿色叶菜类蔬菜（菠菜，羽衣甘蓝，瑞士甜菜）

的营养和饮食学院注意到你的身体吸收来自动物性食物的两到三倍更多的铁比植物性食物中所含呢。但是，您可以通过它们与提高相结合铁从植物性食物中吸收的量丰富的维生素C源比如橙子、橙汁、青椒、西红柿或西兰花。

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如果你的医生建议补充为您的治疗计划的一部分，有提供给您多种选择。硫酸亚铁，葡萄糖酸亚铁，富马酸亚铁，柠檬酸铁和硫酸铁是某种形式的铁，可以帮助促进铁和铁蛋白水平。

所有这些形式的铁通常添加到过度的柜台补品，但膳食补充剂卫生厅的国家机构注意你的身体倾向于更好地吸收含铁的品种。

每个表格中还含有不同量的活性成分，被称为元素铁。富马酸亚铁的含量最高，为33%，硫酸亚铁和葡萄糖酸亚铁的含量分别为20%和12%。在服用补充剂时，请仔细遵照医生的建议，注意类型和剂量。