苹果醋和抗生素

苹果醋要求的球迷，它有许多健康益处，包括降低血压和胆固醇的能力，帮助胃灼热和在重量损失的一个因素。有些人认为，在饭前饮用少量有助于遏制食欲，燃烧脂肪。苹果醋含有醋酸，已经发现以减少淀粉消化缓慢的吸收，这可能导致一个完整胃的感觉。

但梅奥诊所苹果醋不太可能对减肥有效，理由是这些说法缺乏科学依据。的研究苹果醋减肥，主要是在小鼠中进行，也没有证实的减肥信念。同样，苹果醋的抗菌性能尚未得到证实。

也有一些要求，苹果醋，因为它是一个发酵食品，可能有助于在服用一个疗程的抗生素后恢复肠道，虽然它不被视为一个真正的益生菌。需要注意的是苹果醋不宜代替抗生素采取这一点很重要。

阅读更多:饮用水的好处与苹果醋

拿起一瓶苹果醋，你可能会看到类似“生”，“未经过滤”和词语“母亲”。苹果醋主要由发酵的苹果制成，有淡淡的苹果味。不管苹果醋是否被证实对健康有益，它都能为沙拉添加独特的味道。在许多烘焙食谱中，尤其是那些不使用鸡蛋的食谱中，也要求使用鸡蛋。

您可以轻松地使自己的苹果酒。装满干净的苹果果皮和核或苹果废料灭菌夸脱的罐子。填写罐子过滤后的水完全覆盖苹果。覆盖薄纱布或咖啡过滤器的圆的填充罐，并用橡胶带将其固定。将罐子避免阳光直射在温暖的地方。

两周后，滤出来苹果废料和将液​​体倒入一个干净的罐子夸脱。涵盖你用布或咖啡过滤器和橡皮筋再次做到;存储在一个厨房架子上。四个星期后发酵过程应该是完整的，与瓶和酸味的醋内底部残余物（可能需要坐长）。完成后，帽阴凉避光处的罐子和存储。

阅读更多:布拉格苹果醋和减肥

当大量消耗真实，苹果醋应该被稀释。直接从瓶子里喝醋的高酸度会损坏牙釉质;最好是把它当做水做的饮料或者放在沙拉酱里。

摄入大量的醋的其他副作用，根据哈佛健康出版可以是，它会导致较低的钾的水平。如果你把利尿剂，如在服用降压药，你应该特别小心吃太多的醋。此外，醋能潜在地改变胰岛素水平，这是特别是有关对糖尿病患者。

作为一个局部应用中，国家资本毒药中心反对用它来治疗伤口和状态，这不是在抑制许多细菌引起伤口感染的生长是有效的注意事项。

醋可能会加剧胃酸反流，如果你有慢性肾病，你的肾脏可能无法处理因喝苹果醋而产生的多余的酸。喝太多醋的另一个副作用是它可能会引起或加重恶心。

一般来说，在摄入大量苹果醋之前最好和你的医生谈谈——尤其是如果你已经在服用药物的话。