防止硬化性苔藓的食物

硬化性苔藓饮食是那些患有慢性病的人所追求的主题，希望吃或避免某些食物可以帮助缓解症状。这种情况还不太清楚，但据推测国立卫生研究院因为自身免疫问题。

硬化性苔藓是一种慢性皮肤病，有瘙痒、疼痛和水疱等不适症状。患有这种疾病的大多数是50岁以上的妇女，但它可能影响到男人、女人和儿童。通常，受影响的皮肤是阴道外部（外阴）和肛门周围。男性通常是在阴茎的顶端。而其他的药物如皮质类固醇也不需要更好的治疗。

硬结苔藓与饮食之间的联系还没有很好的理解，研究也没有定论。关于外阴疾病的简报密歇根大学外阴疾病中心讨论了有限的研究指出高草酸饮食对硬化性苔藓患者有害。

高水平尿液中的草酸盐可能导致外阴灼伤和皮肤刺激。证据尚不确定，但尝试低草酸饮食可能是个好主意，看看这是否有助于改善症状。

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如2018年4月号食品研究杂志,草酸盐含量特别高的食物可能是防止硬化性苔藓的食物。例如大黄、红甜菜根、甜菜根叶、菠菜叶、可可、茶叶和欧芹等。2018年3月出版的免疫学前沿避免食用高盐和高脂肪的食物。

避免这些食物可能有助于控制硬化性苔藓的症状。添加口服柠檬酸钙可以进一步帮助，以及低草酸饮食，因为钙盐有助于降低食物中可溶性草酸的含量。

虽然目前还没有直接推荐硬化性苔藓饮食，但由于与自身免疫性疾病、激素失衡和自身抗体密切相关，控制自身免疫性疾病的饮食可能非常有益。

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《华尔街日报》2017年11月号炎症性肠病将自身免疫性饮食描述为六周的排除阶段，在此期间，从饮食中除去谷物、豆类、夜总会、乳制品、鸡蛋、咖啡、酒精、坚果和种子、精制/加工糖、油和食品添加剂。

这种饮食维持数周，有时食物被重新引入观察是否症状复发。这有助于针对那些令人讨厌的食物。在其他情况下，患有自身免疫疾病的人可能会选择将这些食物无限期地排除在饮食之外。

其他推荐的硬化性苔藓自身免疫营养饮食包括添加营养密集的食物，发酵食品还有骨头汤。如果你认为自身免疫饮食可以帮助你改善硬化性苔藓的症状，请咨询你的医生。

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