我如何慢火炖Pasta吗？

努力扩大你的慢烹饪曲目？如果你想知道如何去在瓦罐，火锅面食，这里有一些技巧，可以帮助以及慢锅通心粉面食食谱，你可以尝试一下。

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慢炖锅是伟大的肉烤肉，汤，辣椒和砂锅，其他的菜之一。您也可以尝试在一个慢炖锅烹饪面食;然而，它比其他菜稍微棘手，因为面食能得到糊状的，如果它煮太长时间。

该美国农业部食品安全检验局解释了不同于炉灶的烹饪，即用高的热来快速烹调食物，慢炖锅使用发热量低，通常在170个280华氏度，烹饪食物在一段长的时间。由盖紧盖子被困的蒸汽也有助于食物的厨师。

对于大多数的菜，你只是把所有的配料放入慢炖锅回来吃一顿熟饭;然而，在锅里煮意大利面时，你需要小心一点，防止它变得糊状。

爱荷华州立大学推广和宣传表明预烹调第一面食，直到它稍嫩，然后将其添加到在过去一小时慢炖锅或两个烹调。如果你已经尝试过，在过去和面食仍然有糊状，PennState扩展建议玩它安全通过单独烹饪面食和它添加到菜后，当你为它服务。此建议适用于其他谷物如大米为好。

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该德州农工大学农业推广中心列出了一个俗气的鸡慢炖锅通心粉面食的食谱，你可以尝试一下。

你会需要：

• 全麦彭内面食12盎司
• 的鸡汤奶油减钠10.75盎司
• 的奶油蘑菇汤减少钠10.75盎司
• 西红柿10盎司
• 1个红柿子椒
• 1个青椒
• 1/2的白洋葱
• 4盎司罐头切片蘑菇的
• 鸡胸肉2杯
• 低脂2杯乳酪丝

这里有您需要做的：

• PREP的成分：骰子西红柿，青椒和洋葱。从蘑菇罐头沥干水分。印章的鸡胸肉。
• 煮面条：煮面条的锅放在炉子上约五分钟。沥干水，并把意大利面的慢炖锅。
• 添加其他成分：添加所有其它成分的慢炖锅。给它一个很好的搅拌，直到一切都很好结合。
• 让它厨师:设置慢炖锅低热量的设置，让它煮两到三个小时。炒出的菜，你为它服务了。

根据德克萨斯农工大学农艺扩展，这个食谱可以做12道菜。每份含有230卡路里，28克碳水化合物，18克蛋白质，6克脂肪，351毫克钾，198毫克钙和2毫克铁。它还提供390毫克的钠和30毫克的胆固醇。

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