危险周边绝经晚

“有数据支持，更长的寿命生殖与更好的结果，包括降低老年痴呆症和心脏疾病的风险相关，”说斯蒂芬妮Faubion，MD和梅奥诊所中心妇女健康的明尼苏达州罗切斯特市。这就是说的NAMS的医疗主任主任，一些研究表明，绝经后期可能会增加患乳腺癌的风险。下面是你需要知道的。

“有没有说你是在更年期需要验血，” Faubion博士解释说。“更年期意味着你没有得到你的时期了整整一年。”更年期 - - 领导到更年期的时间标记的生育期和更年期之间的逐渐过渡。在这段时间，月经周期可能会更重，更亮或少之又少，她说。

在雌性激素的水平和其他激素与绝经显着下降，根据NAMS。当你进入更年期的你是旧的，时间越长，你暴露于雌激素。与日益减少的雌激素的更年期症状包括皮肤干燥，头发稀疏，潮热，盗汗，情绪变化，记忆问题，对性的兴趣减退，体重增加，阴道干涩和骨骼脆弱等等，NAMS笔记。

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心脏疾病是妇女在美国的头号杀手，在美国心脏协会指出。当你的雌激素水平下降，你的心脏疾病的风险上升，Faubion博士补充道。

采取措施前和绝经期，以保护你的心脏健康是减轻这一风险的最好办法，根据Faubion博士。肥胖，吸烟，缺乏体力活动和高血脂，血压和血糖或血糖水平的已知增加你患心脏疾病的几率。“不要吸烟，保持正常体重，GET经常练习的研究e和确保你的血压，胆固醇和血糖水平，他们应该是，” Faubion博士说。

谁早期经验或过早绝经显示，认知功能的一些显著下跌时与谁50岁以后进入更年期的妇女相比女性，研究人员在BJOG：国际妇产科杂志的在五月2014年这表明，绝经晚可以保护大脑。好消息是，许多保护你的心脏，即经常锻炼和同样的事情健康的饮食，还可以保护你的大脑，AHA报告。

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患乳腺癌的风险也随着年龄的增加，并有一些建议，绝经晚进一步助长了风险，根据苏珊科曼基金会。这是因为雌激素的饲料某些乳腺癌，帮助他们成长。

根据发表在2012年10月的分析柳叶刀，当研究人员从117个研究扑杀的数据，他们发现，女性谁过了更年期进入以后的生活中更容易被诊断出患有乳腺癌比女性谁过了更年期早走了。具体而言，每一年之前的一个女人，当她进入更年期，乳腺癌的危险增加了3％左右，研究显示。

尝试通过控制你所能提前拿到这个，Faubion博士说。“我们知道，肥胖是乳腺癌的显著的风险因素，如饮酒，”她说，“采取步骤，保持正常体重，看你消耗了多少酒都可以帮助降低超出了我们不”的东西你的风险吨有控制权，如家族病史和年龄。“

无论在哪个您进入更年期的年龄，症状可衰弱。有许多自然和处方治疗，帮助。告诉你的医生有关你的症状和可能的方式，以减轻他们。这些决定是高度个人化，并采取很多因素，包括你的个人史，家族史，综合考虑，Faubion博士说。