如果你刚刚完成的咖啡你早上喝一杯，它的不寻常经历一些初始的症状，如感觉紧张不安或遇到心脏心悸。这些心悸可能会觉得你的心脏是赛车，因为如果你似乎无法控制自己的心跳。
因为咖啡含有有兴奋作用的化学物质，你会有很多症状，包括心脏功能的改变。
提示
一些研究表明，喝太多含咖啡因的咖啡会导致心脏问题，包括心悸。和你的医疗服务提供者谈谈你的担忧。
咖啡和心悸
咖啡含有咖啡因，是一种对身体的天然兴奋剂。当你喝咖啡时，中枢神经系统会受到刺激。这会导致警觉性增强、头痛、紧张、心悸和头晕等症状。
人们对咖啡因的反应各不相同:一些人没有任何症状，而另一些人却有许多症状。你对咖啡因的反应通常与你的饮酒量有关。如果你通常不喝咖啡，而是喝几杯，那么你更有可能出现心悸。
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过量的咖啡因
虽然咖啡因的效果可能会导致你的心脏跳动更快，这种影响是不太可能造成健康问题。这是因为它会采取的咖啡80〜100杯造成咖啡因的致死量。这意味着，对于大多数人来说，适量喝咖啡时，咖啡是不是一个危险的物质，尽管它可以导致心脏心悸。
然而，咖啡的刺激作用会导致你睡眠困难或胃部不适，这会影响你的整体健康和幸福。如果你有复杂的心脏问题，比如心绞痛，或者你有过心脏病发作的经历，和你的医生谈谈你是否应该避免喝咖啡或者限制你的咖啡摄入量。
Kaiser Permanente研究
2011年夏天，Kaiser Permanente对130,054名成年人进行了研究，结果发表在《华盛顿邮报》上医疗杂志》测试了喝咖啡的效果和心率不齐的可能性。研究发现，每天喝四次或四次以上咖啡的人患心律不齐的几率比完全不喝咖啡的人低18%。
每天喝一到三杯咖啡也有预防效果。适量饮用咖啡的人患心律不齐的几率要低7%。研究结果并不一定表明咖啡对心脏有保护作用，只是说它不会对心脏造成有害影响dr . Arthur克拉斯盖该研究的首席心脏病专家。
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一些好处太
虽然咖啡可能对你的心脏和身体的刺激作用，喝咖啡可以根据提供的好处，哈佛卫生出版社出版。其中包括降低患糖尿病、结肠癌和胆结石的风险。咖啡还能预防肝脏和帕金森氏症。
为了在不影响健康的情况下从咖啡中获得健康益处梅奥诊所建议你将每天的咖啡摄入量限制在不超过四杯。这提供了大约400毫克的咖啡因，这被认为是该兴奋剂的安全上限。