什么喝不含咖啡因的咖啡对健康的益处？

咖啡因消费与许多好处有关，从提高心智功能降低哮喘症状。然而，咖啡因摄入也会有副作用，包括焦虑，烦躁和头痛。其结果是，人们往往会选择不含咖啡因的咖啡，它的证据表明提供整体健康有积极作用。

痛风是由尿酸在关节堆积炎性关节炎的一种形式。虽然在男性和女性发生时，它在男性占主导地位。在不列颠哥伦比亚大学和哈佛大学医学院的大学的科学家研究的咖啡因咖啡对痛风的风险在男性的影响。他们在“关节炎与风湿病”的2007年5月报道说，男人喝不含咖啡因的咖啡4杯或更多，每天降低了他们的发展痛风相比，非饮用咖啡的人的风险。

喝无咖啡因的咖啡可能会降低对2型糖尿病，在你的胰腺不能产生足够的胰岛素或你的细胞不会对激素胰岛素的反应条件的风险。2型糖尿病可以增加您的其他健康问题，包括肾功能不全，慢性炎症和心脏疾病的风险。在悉尼的澳大利亚大学的科学家审查关于咖啡消费对2型糖尿病风险的影响的文献。他们发现，受试者消耗摄入较多的咖啡因咖啡比不喝酒的人降低了他们的风险为2型糖尿病。这项研究结果发表在2009年12期“内科医学档案”。

增加你的不含咖啡因的咖啡摄入量可能会减少心血管疾病的死亡率，根据研究人员在布里格姆妇女医院和哈佛医学院进行的一项研究。科学家们发现，无咖啡因的咖啡消费量与心血管疾病的死亡率少量减少有关，根据研究发表在2008年六月号“内科医学年鉴”。

脱咖啡因的咖啡是不是免费的一定的咖啡因，据科学日报。在佛罗里达大学的科学家发现，去咖啡因咖啡也含有咖啡因的一些量，这仍然可以在体内产生行为的影响。请记住这一点，特别是如果你有减少的，因为医疗条件的咖啡因摄入量，如高血压。