你生病时有支气管炎，这是诱人的脂肪，过咸或过甜舒适的食物放纵，帮助舒缓咳嗽，喘息和咽部充血，伴随这种疾病。或者，你可能不想吃任何东西都。
要谨慎：无论营养过剩-特别的精制碳水化合物和饱和脂肪-和营养缺乏加重炎症的身体和你的复苏可能放缓。被铭记你应该避免的食物和你应该吃当你与支气管炎病可能会确定你的病情持续多久。
阅读更多：好食品补给与生病后
饮食和支气管炎
支气管炎是管的炎症携带空气从肺部。它通常胸部冷后的发展，并有两种形式：急性的，或者持续时间短暂，慢性，其中可以持续数年。因为支气管炎是一种炎症性疾病，建议你吃炎症战斗的食物时，你生病了病痛和避免吃消炎食品如红肉。
此外，2015年3月的评论发表在杂志营养成分得出的结论是地中海饮食与针对呼吸系统疾病的保护作用相关联，而西方饮食用的呼吸系统疾病的症状恶化相关。
作为该研究的作者指出，当你战斗支气管炎是那些组成的地中海式饮食的食物吃。这种膳食模式包括大量未经处理的植物为基础的食物，如水果，蔬菜，谷物，坚果，种子和豆类;由低到奶制品，家禽和鱼类的适量;和低红肉的摄取量。
然而，为了避免食物时患支气管炎是那些弥补西方饮食。在许多发达国家，如美国普遍，这种饮食的特点是甜点和糖果的高消耗，加工和红肉，薯条等油炸食品和高脂肪的奶制品，如奶酪和牛奶。
阅读更多：进食过多脂肪的12个危险
限制甜点和甜饮料
在2015年10月的研究发表在营养学杂志发现饮用高果糖玉米糖浆（HFCS）软饮料-如可乐-和美国成年人慢性支气管炎的速率之间的相关性。在一般情况下，不仅当你生病支气管炎，阅读营养标签，发现这种成分，并尝试用HFCS甜忌的食物，包括面包，糕点，坚果黄油和饮料。
许多甜点不仅含有HFCS，但也是处理高精制碳水化合物，这是低促进健康的营养素。如果您正在寻找含糖舒适的食物为支气管炎，你最好的选择可能是水果。水果支气管炎-如浆果，柑橘和苹果 - 是一个很好的选择，因为它们含有纤维减缓身体对糖的吸收，同时仍然高炎症战斗的营养素。
阅读更多：14炎症战斗的食物每天吃
某些肉类的消费量减少
加工和红肉不是食物，当你吃从支气管炎是痛苦。在发表在一个2017年6月多种族队列研究营养学杂志美国大学研究人员发现，食用加工和红肉是积极与男性和女性的炎症标志物相关。