用汗水届开始你的一天是一个健康的例行有，但是当你发现自己还是一个锻炼出汗后几个小时会发生什么？这很烦人，当你需要去工作，你通过你的按钮式衬衫出汗。
不过出汗时间锻炼后，
你的身体在锻炼过程中，旨在汗水。这是你的身体如何调节其温度。汗水冷却你的体温，因为它从你的皮肤蒸发，根据哈佛健康出版。出汗仅仅是一个迹象，表明你的身体过热。
如果你是运动出汗后更而似乎无法冷却下来可能是一个迹象，表明你不给你的身体足够的时间来调节其温度。治愈？花时间锻炼后降温。做一些伸展或简单的瑜伽姿势，让您的身体有时间冷静下来，回到其正常温度。然后，回到你一天不出汗小时。
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突然出汗洗澡后
如果你是跳跃在沐浴后立即行使，而不是冷却的，你应该是，你可以延长出汗。这是因为你的身体正试图降温。它需要的时间这样做，这就是为什么你应该做一些锻炼后拉伸。
当你在淋浴没有得到适当的冷却，你会不断地出汗以后，因为你的身体仍然是过热。热烈或热水淋浴，只会让这个过程需要较长的时间。你的锻炼后，等待至少30分钟，你在淋浴前，或至少直到出汗你的皮肤变干。
盗汗锻炼之后，
如果你的工作了，可能是因为你运动太靠近就寝后经历盗汗，根据美国骨科协会。你的身体可能仍在试图控制其温度上床即使睡着。尝试制定在当天早些时候，给自己足够的时间你的汗水会议结束后降温。
该梅奥诊所建议你去看医生，如果你盗汗经常发生，如果中断你的睡眠，如果他们开始后，你的更年期症状已缺席数月，如果他们发烧，腹泻，局部疼痛，消瘦，咳嗽伴随。
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当去看医生
出汗过多可不是闹着玩的，它可以是超尴尬。多汗也被称为多汗症，其中汗腺反应过度的医学状况并产生更多的汗液比是必要的。人们在手掌，脚，面部，腋下和腹股沟多汗症的经验出汗过多。
多汗不能单独威胁。这只是你的汗腺过度反应，但你可能希望看到把它处理你的医生。您的预约前回答了这些问题国际多汗症协会。这将有助于你的医生诊断你找到最好的治疗你。
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停止腋下出汗永久
您可以从A型肉毒毒素注射（肉毒杆菌）永久停止出汗腋下。你的皮肤科医生会注射肉毒杆菌的一点点在你的腋下。按照美国皮肤病学会，你可以体验在短短结果治疗后四到五天。
肉毒杆菌块在你的身体的化学刺激汗腺。你需要回去每4至6个月或更长。它不会完全停止出汗，但你应该看到一个显著减少。